🏃 [마무리 인터벌] 300m × 3 | 2분대 속도는 장난이 아니구나

🏃 오늘도 한 걸음씩 앞으로. 안녕하세요. 50플러스 러너 55+ Run Race Record 입니다. 본 훈련후 마무리로 300m 3개를 달려보았습니다. 짧은 거리라도 1km로 2분대 속도는 참 어렵구나 합니다. 도전은 계속 하겠지만, 쉽지많은... ✅ 일상 러닝 브이로그 ✅ 인터벌, 템포런, LSD 등 훈련과정 ✅ 기록 도전 프로젝트 ✅ 마라톤과 트레일러닝 ✅ 설악산, 운탄고도등 아름다운 러닝·등산코스 ✅ 러닝 장비와 촬영 장비 활용기 ✅ Garmin 데이터와 훈련기록분석 기록은 거짓말하지 않습니다. 오늘의 한 걸음이 내일의 변화를 만든다고 믿고 계속 달려 가겠습니다.