Bağlamın Peşinde - Bölüm 2: Kabul ve Kararlılık Terapisi Yüzeysel Midir?

Bu videoda Kabul ve Kararlılık Terapisi (ACT) üzerinden şu sorulara yanıt arıyoruz: 00:00 - Giriş 00:54 - ACT, derin meseleleri göz ardı edip insanın zorluklarına daha yüzeysel mi bakar? 06:16 - ACT, doğumdan kişinin şu anki yaşına kadar olan öğrenme geçmişini ele alır mı? 07:26 - Bilişsel davranışçı terapiler duyguları geri planda mı tutar? 11:42 - ACT’te duygunun terapinin ana malzemesi olduğunu söylemek yanlış mıdır? 12:36 - ACT, insanın kendini anlamasına yardımcı olan ekollerden biri midir, yoksa yalnızca bugünün sorunlarıyla mı ilgilenir? 15:16 - Kişi kendisini tanımadan, farkındalığı düşükken davranış değişikliği mümkün müdür? 16:44 - Bir ACT terapisti yineleme önleme sürecinde, kişinin kendini tanıması ve anlamasıyla ilgili çalışır mı? 18:09 - ACT, erken çocukluk dönemindeki öğrenme hikâyesinden başlayıp “nasıl bir insan olmak istiyorum?” sorusuna kadar uzanan bir yaklaşım mıdır? Videoya ve Kabul ve Kararlılık Terapisine dair merak ettiklerinizi yorumlarda bizimle paylaşabilirsiniz. İyi seyirler 🌱 #ACT #kabulvekararlılıkterapisi #acceptanceandcommitmenttherapy #bağlamsaldavranışçıbilimler #context #contextual #psikoterapi