الأحتراق النفسي
هل بقيت تصحى من النوم مرهق رغم إنك نايم؟ حاسس إن كل حاجة بقت تقيلة، ومفيش طاقة ولا شغف لأي حاجة؟ مبقاش في حاجة تفرحك أو تزعلك زي الأول؟ ممكن تكون دي مش مجرد فترة صعبة… ممكن تكون علامات احتراق نفسي. في الحلقة دي هنتكلم عن: ✔️ إيه هو الاحتراق النفسي فعلًا؟ ✔️ الفرق بين التعب العادي والاحتراق النفسي. ✔️ أهم العلامات اللي جسمك ونفسيتك بيحاولوا ينبهوك بيها. ✔️ ليه ناس كتير بتفسره غلط على إنه ضعف أو كسل؟ ✔️ وإزاي تبدأ تستعيد طاقتك وتخرج من الدائرة دي خطوة بخطو لو حاسس إنك بتكمل بالعافية، أو إنك فقدت نفسك وسط الضغوط والمسؤوليات، الحلقة دي ليك #الاحتراق_النفسي #الصحة_النفسية #الإرهاق_النفسي #Burnout #التعافي_النفسي #الوعي_النفسي #تطوير_الذات #العلاقات_النفسية #دعم_نفسي #الشفاء_النفسي
▶︎
تخلص من السبب الحقيقي وراء 75% من وفيات العالم: الحلقة التي ستغير تفكيرك للأبد
▶︎
هل أنت مكتئب فعلًا | بودكاست فنجان
▶︎
د. عمرو منتصر استشاري الصحة النفسية هايقولك كلمتين هايغيروا تفكيرك 180 درجة وحياتك هتتبدل كلها
▶︎
العلاج المعرفي السلوكي | الحلول العملية للتخلص من الاكتئاب والقلق والتوتر | ساعد نفسك بهذا الفيديو
▶︎
كورس علاج الوسواس القهري في فيديو واحد!
▶︎
(5) طرق للنرجسي بيخليكي تنهاري،،وإزاي تقفلي اللعبة في وشه وتقهريه؟!!!
▶︎
حزب البديل اليميني الشعبوي يقترب من الهيمنة ... كيف سيكون وضع المهاجرين؟ | مسائية
▶︎
التشافي من العلاقات النرجسية مع أ. علياء المؤيد | Femtalks
▶︎
سلوك غريب سيفعله النرجسي لو فشل في التحكم فيك، إعرف كيف تقاوم هذا السلوك وتتعامل معه بذكاء؟
▶︎
الأربعون النفسية | (10) تشريح الوسواس
▶︎
1 من كل 6 أشخاص نرجسي! إزاي تكتشفهم؟ مع الأستاذ عماد الدفراوي في أوبن مايك مع ساندي فاخوري
▶︎
المهاجرون يبنون تقاعد ألمانيا.. فمن يحمي تقاعدهم؟ | نيوز زووم
▶︎
The Most Devious Narcissistic Tactic to Destroy Your Sanity.. (You’ll See It’s Intentional)
▶︎
#72 مع الطبيب النفسي والمترجم حميد يونس #بودكاست_شي_منسي
▶︎
جواز سفر في سنتين فقط👈أسهل 5 دول للجنسية والإقامة(الخلاصة)
▶︎
كربلاء | نظرات في مقتل الحسين رضيّ الله عنه
▶︎
سلطة السخرية .. إلى أي مدى يمكننا أن نسخر من كل شيء؟ | في الحضارة
▶︎
٣ استراتيجيات نفسية تخليك تحت سيطرة المتلاعب… من غير ما تلاحظ
▶︎
اربع اشياء اذا النرجسي طلبها منك فلا تفعلها ابدا لانه يبرمج عقلك من خلالها برمجة مؤذية وخفية
▶︎