Hilfe bei Rücken Schmerzen - Finger Yoga - Mudra Handhaltung - leicht & easy Bandscheibe Verspannung
Verspannter Rücken? Bandscheibenvorfall? Schmerzen? Einseitige fehlhaltung? Vieles kann einen gesunden Rücken aus dem Gleichgewicht bringen. Mit diesen einfachen Handhaltungen stellst du die Balance wieder her. Denn Mudras können heilen. Sie unterstützen dich, wenn dein Körper nicht in der Lage ist Asanas oder hilfreiche Bewegungen auszuführen. Einfach mit den Händen und Fingern kannst du dir jedoch schon Linderung verschaffen. Magst du mit mir live zusammen praktizieren? Melde dich einfach unter: ➡️ https://www.s-urban.de/index.html ➡️ / sigridajai oder ➡️ / sigridajai Es finden jeden Mittwoch regelmäßige Onlinestunden über zoom statt. #schmerz #rückenschmerzen #hilfe #gesundheit #mudra #yoga #kundaliniyogamitajai
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Gesunder Schlaf - Hilfe durch Finger Yoga - Gesundheit durch Mudra und Hände #KundaliniYogamitAjai
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