Mental träning: Motivation och målsättningar

Att jobba med målsättningar är ett bra sätt att skapa både motivation och drivkraft - men också för att staka ut en riktning om vart vi ska. Mikael Junglind går i denna film igenom hur du kan sätta målsättningar som känns inspirerande, uppnåbara och modiga. - - Mikael Junglind har mångårig erfarenhet av ledarskap och kommunikation. Han har bakgrund inom elitidrotten och var under många år tränare åt Anja Pärson och det alpina damlandslaget. Han har synts som expert i Vinterstudion hos SVT och på Viasat Sport. Mikael är utbildad lärare och jobbar idag som mental coach på Västerbottens folkhögskola. Han trivs bäst i sin stuga i Borgafjäll.