자식 다 키우고 '내 인생'이 더 즐거운 사람들의 공통점 | 우울함을 깨는 심리학

막내까지 결혼시키고 나면 홀가분할 줄 알았는데, 텅 빈 자식 방을 보며 오히려 허전함과 우울함에 잠기는 분이 많습니다. 하지만 같은 상황에서도 인생 후반이 훨씬 더 즐거워지는 분들이 분명히 있는데, 그 차이를 만드는 건 돈도 건강도 자식의 효도도 아닌 '빈자리를 무엇으로 채우느냐'는 마음의 태도입니다. 이 영상에서는 에릭슨의 자아 통합, 나이와 상관없이 뇌가 계속 자라는 신경가소성, 그리고 행복의 원인을 어디에 두느냐를 뜻하는 통제 소재라는 개념을 통해, 자식 다 키우고 '내 인생'이 더 즐거운 사람들의 세 가지 공통점을 따뜻하게 풀어드립니다. 김여사님, 박선생님, 최여사님의 이야기를 통해 잊고 지낸 '나'를 되찾고, 새로운 배움의 문을 열며, 행복의 열쇠를 자기 손에 쥐는 법을 함께 살펴봅니다. 잊고 지낸 취향 하나를 다시 꺼내고, 이번 주 새로운 문 하나를 가볍게 두드리며, 오늘 하루의 행복을 스스로 만들어보세요. 오늘 이야기가 마음에 닿으셨다면 같은 시기를 지나는 누군가에게 살며시 나눠주시고, 구독과 좋아요로 송선생과 함께해 주세요.