Как ускорить метаболизм и снизить вес

тайм-коды: 03:00 метаболизм, катаболизм и анаболизм что это такое 10:00 что может влиять на обмен веществ 15:10 что такое индекс массы тела, почему вес - это следствие 17:15 снижение веса - это про цифры 23:30 1 на что можем влиять - чувствительность к инсулину 29:15 2 на что можем влиять - активная машечная масса 31:50 3 на что можем влиять - сон как фактор номер один, отсутствие которого сведет на нет все усилия 33:32 что такое эмоциональный интеллект в питании 36:00 5 популярных ошибок, которые делают все 37:00 1 ошибка 38:45 2 ошибка 46:30 3 ошибка 49:18 4 ошибка 51:30 5 ошибка Продукты, о которых идет речь в видео: Комплексный базовый пробиотик: https://ru.siberianhealth.com/ru/shop... Пробиотик для контроля веса: https://ru.siberianhealth.com/ru/shop... Инулин- пребиотик для контроля углеводного и жирового обмена: https://ru.siberianhealth.com/ru/shop... Комплекс растворимый пищевых волокон - пребиотик: https://ru.siberianhealth.com/ru/shop... Травяной купаж из алтайских дикоросов комфортное пищеварение: https://ru.siberianhealth.com/ru/shop... Комплекс берберин и кофакторы для поддержки снижения веса: https://ru.siberianhealth.com/ru/shop... Серия эссенциальных (жизненноважных) минералов для поддержания работы здорового метаболизм - йод, железо, магний: https://ru.siberianhealth.com/ru/shop... Белковые коктейли растительные и молочные: https://ru.siberianhealth.com/ru/shop... Пептиды рыбного коллагена: https://ru.siberianhealth.com/ru/shop...