El PELIGRO oculto del MULTITASKING: evita el colapso mental | Ex-ingeniero te lo explica.

👉 Si sientes que esto te ha resonado y necesitas ayuda, puedes contactarme aquí: 📲 WhatsApp: https://wa.link/yks3l1 🔥 ¿Estás quemado y no lo sabes? Haz el TEST DE BURNOUT gratuito: https://marcibiza.com/test-burnout/ 📂 Recursos gratuitos — meditaciones, escrituras y herramientas para salir del burnout: https://drive.google.com/drive/folder... 📩 Newsletter diaria — consejos y herramientas para salir del estrés laboral: https://marcibiza.com/newsletter ¿El multitasking realmente funciona? Descubre por qué esta forma de trabajar es un mito y cómo afecta tu productividad diaria. Muchos profesionales creen que hacer varias tareas a la vez es la clave para la eficiencia. Sin embargo, la realidad es que el multitasking no es real como solemos imaginarlo. En este análisis, explico por qué intentar dividir tu atención puede ser perjudicial para tus resultados y tu bienestar mental. Comprender cómo funciona realmente nuestra concentración cambió mi forma de trabajar por completo. Al dejar de intentar el multitasking, logré optimizar mi flujo de trabajo y reducir el agotamiento. Este video es para quienes buscan mejorar su productividad y dejar de lado hábitos que, lejos de ayudar, frenan el progreso. Suscríbete para recibir consejos semanales sobre gestión del tiempo y productividad, y cuéntame en los comentarios: ¿qué tarea te cuesta más trabajo realizar sin distracciones? ¿QUIÉN SOY? Soy Marc. Estuve más de diez años trabajando como ingeniero de software. Desde fuera todo parecía en orden. Pero por dentro algo no cuadraba. Hasta que colapsé. Burnout. Depresión. Una crisis que me dejó completamente roto. Ese colapso me obligó a parar y replanteármelo todo desde cero. Hoy acompaño a personas que están donde yo estaba, desde la psicoterapia y las enseñanzas de Un Curso de Milagros y el método Hawkins, para que no tengan que llegar al límite para empezar a cambiar. En este canal hablo de burnout, ego, creencias limitantes y conciencia. Todo desde la experiencia propia. Sin filtros. Sígueme también en: 📸 Instagram: @soymarcibiza 🎵 TikTok: @soymarcibiza0 🎙️ Podcast "Desmontando el EGO" en Spotify