Honza Jiruše - 400 kg tahám každý týden už rok v kuse

Co vás čeká? Trénink tahů, kterému bude předcházet kompletní rozcvičení. Hromada informací, jak předcházet zranění, na co klást důraz, jak se zlepšit. Dozvíte se, od jaké váhy je dobré vzít si opasek a samozřejmě uvidíte úctyhodný tah 400 kg plus. Doplňky ve videu: https://www.extrifit.cz/p/extrifit-ag... Carnifresh: https://www.extrifit.cz/pitny-rezim