15 MIN GANZKÖRPER WORKOUT (ohne Equipment) | Metal Workouts

Ein kurzes, hocheffektives Ganzkörper-Workout für Metalheads! REMASTERED-Version (dasselbe Workout mit anderem Soundtrack):    • 15 MIN GANZKÖRPER WORKOUT (leicht)  |  Har...   HEADLINER-Ganzkörper Workout:    • 30 MIN GANZKÖRPER WORKOUT (Heavy!)  |  Met...   Unser 5 Minuten Warm-Up Video als "Mini-Ganzkörper-Workout":    • 5 MINUTEN WARM-UP (ohne Equipment!)  |  Me...   ______ Bitte helft mit einer kleinen Spende, dass dieser Kanal bestehen bleiben kann: https://www.paypal.com/paypalme/Metal... ______ JETZT ABONNIEREN: https://bit.ly/38vFmoO ______ Folgt uns auch auf unseren anderen Social-Media-Kanälen:   / metalworkouts     / metalworkouts   _______ Songs: Testament - Native Blood Rammstein - Zerstören Amon Amarth - Slaves of Fear Rotting Christ - In Nominei Dei Nostri Gojira - Stranded Strapping Young Lad - Decimator Die Apokalyptischen Reiter - Die Welt ist Tief ______ Hinweis: Wärmt euch vor jedem Workout gründlich auf und achtet immer auf eine saubere Bewegungsausführung. Die ist wichtiger, als eine hohe Wiederholungszahl! _______ Disclaimer: Falls ihr euch unsicher seid, ob einzelne oder mehrere Übungen in diesem Workout für euch geeignet sind, aufgrund von Vorerkrankungen, oder wenn Schmerzen auftreten, haltet Rücksprache mit eurer behandelnden Ärztin oder eurem Therapeuten. _________ 00:00 Intro 01:22 Workout #metalworkouts #metal #fitness