Психология питания. Похудеть без диет и оставаться стройным

В этом видео о психологических причинах нарушений в питании, лишнего веса, набора веса, переедания. Не затрагиваем анорексию и булемию - патологические нарушения. 00:00 – есть, что хочешь. Похудеть и не толстеть. Не мечта, а реальность 00:43 – социальные, биологические, психологические причины проблем с весом 02:18 – еда с НЕ пищевыми целями. Физический голод и мнимый «голод» 03:45 – психологические причины набора лишнего веса, переедания, проблем в питании 20:00 – биохимия личности. Нейромедиаторы и тяга к определенным продуктам 22:05 – что делать? Как работать с психологическими причинами питания? Как решить проблему с лишним весом, питанием?   / oksanakazaranova   мой инстаграм #психология #питание