Il viaggio verso equilibrio e benessere psicofisico | Carol Enrico | TEDxMirandola

Da dove parte il viaggio verso il benessere psicofisico? Questo talk parla del cambiamento interiore che avviene lungo il percorso, concentrandosi su tre elementi chiave: come gestire le avversità trasformandole in opportunità di crescita, come scegliere compagnie positive e come acquisire la capacità di comunicare in modo efficace e obiettivo con noi stessi. Carol Enrico, laureata in Scienze Motorie con un master in Posturologia, si è avvicinata al mondo dello yoga 8 anni fa dopo una carriera di ballerina professionista di danza classica e contemporanea. Come Trainer specializzata in Power Yoga e Functional Training, si impegna nell’ispirare gli altri a raggiungere il loro massimo potenziale fisico e mentale, promuovendo il benessere tramite pratiche e allenamenti motivanti e personalizzati. This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at https://www.ted.com/tedx