Wod CrossFit Girl AMANDA con Helena Avendaño

Amanda es un Benchmark de CrossFit, una CrossFit Girl que consiste en 9 - 7 - 5 de Snatch y Ring Muscle Ups. En esta ocasión tenemos a Helena Avendaño, habitual en competiciones locales y halterófila de la selección española que nos explica como calienta y afronta el Wod. Podéis seguirla en:   / helena.aven   ___ Material para CrossFit: Ofertas en ropa Nike: https://anabelavila.com/ofertasnike Cuerda para saltar: http://anabelavila.com/velites código descuento ANABELPUMP Zapatillas Metcon 5: http://anabelavila.com/metcon5 Comida y suplementos en http://anabelavila.com/prozis código descuento ANABELPUMP Comida preparada a domicilio http://anabelavila.com/fpf código descuento ANABELPUMP Mochila rush 72 de 5.11 Tactical http://amzn.to/2DSUwEd Mi libro Paleo: https://anabelavila.com/ebook Mi libro de recetas Paleo: https://anabelavila.com/ebookrecetas _ Instagram:   / anabelpump   Facebook:   / anabelpump   Twitter:   / anabelpump   Web de entrenamiento funcional: https://anabelavila.com Foro de la comunidad: https://norep.es ---------------------------------------------------------------------------------------------------- Producción y edición a cargo de:   / didipump   #CrossFit #Amanda #Benchmark