Tohle dělá každý špatně: Proč cvičení rameno NEZLEPŠÍ, ale ZHORŠÍ
Bolí vás rameno při zvedání ruky? Možná to zhoršujete špatným cvičením. V tomto videu uděláte 3 jednoduché testy přímo teď – a zjistíte, co váš problém skutečně způsobuje. Každý typ bolesti potřebuje jiný přístup. Ukážeme vám přesně, kde začít – bezpečně a bez zbytečné bolesti. 👇 Napište do komentářů, který test vás bolel nejvíce – 1, 2, nebo 3. Čtu každý komentář a pomáhají mi při tvorbě dalších videí. Pokud vám video pomohlo, dejte like a přihlaste se k odběru – každý týden přidávám nová videa pro lepší pohyb a zdravý život po 50.
▶︎
Odborník na řeč těla bez cenzury: Jak číst v druhých jako v knize?
▶︎
Chobotnice: inteligence, kterou věda neumí vysvětlit
▶︎
100 faktů o kočkách: po tomhle videu je uvidíte úplně jinak
▶︎
MUDr. Kaštovský: Ignoruje to většina lidí a pak už je pozdě. Co nepodcenit po 30 narozeninách?
▶︎
Tělo má schopnosti, které často přehlížíme. Lékařka Kristina Höschlová na Hausbotu Petra Horkého
▶︎
Energie na 20 000 let. Proč jsme to 50 let ignorovali?
▶︎
Kosatka: nejchytřejší predátor oceánu — a proč nás šetří
▶︎
Únik moču a slabé panvové dno – rozhovor s odborníkom + cvičenie (8. diel)
▶︎
Mladí aj starí: (za)chráňte svoje kosti!
▶︎
Jak změnit svůj MOZEK? Neurovědec Aleš Stuchlík vyvrací mýty o učení a paměti
▶︎
Cvičení pro lepší krevní oběh v nohách – jednoduché tipy na doma
▶︎
Janka Chudlíková: Negativní myšlení vás zničí. Jde to změnit - TOHLE pomohlo mně.
▶︎
Neurochirurg Beneš: Jaký vliv má na mozek alkohol, mobil nebo stres? Jaká byla nejšílenější operace?
▶︎
Jak Češi ztratili Slezsko?
▶︎
Drsná pravda o sourozencích: Proč starší dítě vašeho mladšího tajně NENÁVIDÍ? Mgr. Milan Studnička
▶︎
Posilňovanie bez činiek – rozhovor s odborníkom + tréning s vlastnou váhou (5. diel)
▶︎
The Stupidly Simple Shoulder Pain Fix (instant results)
▶︎
Po 40 tě bolí celý tělo? 3 cviky co vyřeší 90% problémů
▶︎
4 Exercises for Shoulder Pain - Subacromial Bursitis
▶︎