как перестать откладывать и начать делать

Привет, друзья! Почему мы можем откладывать даже то, что действительно хотим сделать? В этом видео разбираемся, что на самом деле стоит за прокрастинацией, почему дело не в лени и как лучше понять себя вместо того, чтобы постоянно себя ругать. Разберём какие психологические причины могут стоять за постоянным откладыванием дел и как перестать их откладывать, без борьбы с собой и чувства вины.