Удар "срывающий" нос

Это не просто боковой удар. Это движение, в котором линейная сила соединяется с вращением. В этом видео мы подробно разбираем биомеханику кругового удара с подкручиванием кулака в финальной фазе. Именно эта небольшая деталь меняет характер контакта, позволяя передавать импульс по касательной и значительно повышая эффективность движения. Вы узнаете: • как формируется траектория удара; • зачем используется доворот кулака в момент контакта; • почему положение локтя, плеча и корпуса влияет на силу больше, чем напряжение руки; ...... Главная задача занятия — понять принципы биомеханики удара и научиться эффективно использовать возможности своего тела для самообороны. Канал "Мастерская цигун" для здоровья и развития -    / @masterskaya-chigun   Много интересных статей на канале Дзен "Альфа...." -https://dzen.ru/kungfulive