apEX : Légende de l'esport et capitaine de la meilleure équipe de tous les temps, il nous dit tout !

ENGLISH SUBTITLES AVAILABLE - Ctrl+Ceb est un podcast où Ceb plonge dans le mental de figures d’exception pour révéler l’humain derrière la performance. À travers des échanges sincères et sans filtre, il explore leurs forces, leurs doutes et leurs apprentissages pour en extraire des enseignements universels, applicables à nos vies quotidiennes. ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Ctrl+Ceb is a podcast where Ceb sits down with exceptional individuals to uncover the human being behind the performance. Through deep and honest conversations, he explores their strengths, doubts, turning points, and inner battles to extract universal lessons that apply to everyday life. Ce dont on a parlé : 00:00 Le pire conseil qu’on lui ait donné 00:51 Introduction : qui est apEX 02:49 La place du sport dans sa vie 03:55 La valeur travail et le goût de l’effort 05:27 Son tempérament et sa gestion des émotions 08:46 S’accepter plutôt qu’essayer de rentrer dans un moule 10:49 La confiance en soi et le doute 15:30 La gestion des attentes ( perso & du public ) 17:58 Comment gérer la pression 19:20 Le conditionnement mental et l’importance des routines 20:46 Extérioriser ses émotions 21:32 L’importance du groupe, apprendre à se connaître en équipe 26:22 S’accepter soi-même tel qu’on est, accepter les autres 27:36 Leadership 29:52 Etre un meilleur coéquipier, construire la cohésion d’équipe 32:40 Chaque être humain est différent 35:02 Le statut de favoris 38:00 Maintien du niveau d’exigence, de la motivation 40:14 Qualité du lien d’équipe, honnêteté et franchise 41:40 Process over outcome, analyser le résultat 42:07 Nadal Mentality 43:47 Est-on moins bon à 30 ans qu’à 20 46:41 Les jours avec et les jours sans : ça n’existe pas 48:35 La “zone” 49:20 Comment atteindre la zone? 51:00 Le rôle de l’entourage 52:58 Gérer les réactions sur les réseaux sociaux 54:26 Le duo travail / talent 56:02 L’instinct 58:43 Les 5 questions de l’invité ▷ Ctrl Ceb YouTube ‣    • Ctrl Ceb, le podcast   Apple ‣ https://podcasts.apple.com/podcast/id... Spotify ‣ https://open.spotify.com/show/2VcwCby... Deezer ‣ https://www.deezer.com/show/1002640921 ▷ CEB More about Ceb ‣ https://sebastiendebs.com Kick ‣ https://kick.com/ceb Instagram ‣   / ceb_dota   Twitter ‣   / ceb   Twitch ‣   / ceb_   TikTok ‣ https://vm.tiktok.com/ZMLYT9tpu/ #CtrlCeb #Control #Performance #Ceb #Podcast #Motivation #Sport #Gaming #Interview #Itw