Intermittent Fasting இது டயட் அல்ல ஹெல்தி வாழ்க்கைக்கான மாற்றம்| Dr. Selvi Radhakrishna | Poongaatru
Intermittent Fasting: Lifestyle, Not a Diet! | Dr. Selvi Radhakrishna | Poongaatru #IntermittentFasting #HealthyLifestyle #HealthyAgeing #WeightLoss #MetabolicHealth #Nutrition #Wellness #Longevity #SeniorHealth #TimeRestrictedEating #HealthyEating #LifestyleMedicine #HealthTips #Poongaatru #DrSelviRadhakrishna Discover how Intermittent Fasting supports healthy ageing, weight management, metabolic health, and overall wellness. Dr. Selvi Radhakrishna explains why fasting is a sustainable lifestyle change—not just another diet. Intermittent Fasting என்பது டயட் அல்ல. ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையாக அதை எப்படி பின்பற்றுவது என்பதை இந்த வீடியோவில் மார்பக புற்றுநோய் அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் Dr. செல்வி ராதாகிருஷ்ணா அவர்கள் விளக்குகிறார். 👍 Like | 💬 Comment | 📤 Share செய்து இந்த தகவலை உங்கள் குடும்பத்தினருக்கும் நண்பர்களுக்கும் பகிருங்கள். Keywords Intermittent Fasting, Healthy Lifestyle, Healthy Ageing, Weight Loss, Metabolic Health, Fasting Benefits, Time Restricted Eating, Nutrition, Healthy Diet, Wellness, Insulin Resistance, Blood Sugar Control, Obesity, Lifestyle Medicine, Dr Selvi Radhakrishna, Poongaatru, Senior Health, Longevity, இன்டர்மிட்டன்ட் ஃபாஸ்டிங், இடைவெளி உண்ணாவிரதம், ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை, ஆரோக்கியமான முதுமை, உடல் எடை குறைப்பு, சர்க்கரை நோய், இன்சுலின் எதிர்ப்பு, சத்துணவு, உணவுமுறை, உடல் நலம், முதியோர் நலம், நீண்ட ஆயுள், பூங்காற்று, டாக்டர் செல்வி ராதாகிருஷ்ணா டாக்டர் வி.எஸ்.நடராஜன் முதியோர் நல அறக்கட்டளை பெருமையுடன் வழங்கும் 'பூங்காற்று' YouTube சேனல். அனைவருக்கும் இனிமையான முதுமை என்ற ஒற்றைக் குறிக்கோளை கொண்டு செயல்பட்டு வரும் “பூங்காற்று” YouTube சேனலை SUBSCRIBE செய்து உங்கள் ஆதரவை எங்களுக்குத் தாருங்கள். பூங்காற்று - இது நாளைய நல்வாழ்விற்கான வழிகாட்டி!
Intermittent FASTING - இருப்பது எப்படி ?
NO! விற்க வேண்டாம்.. ! Attention: 20 Stocks list | Gold |Infosys ITC |Tata Consumer |Bajaj Auto
Do you have leg pain when standing or walking? Dr. Sivaprakash
Revathi X Aruna Reunion After 32 Years ❤️ 'Bharathiraja Sir Always Scolds Us' 😂 | Anuhasan | JFW
முதுமையில் யாரையும் சாராமல் வாழ இந்த ஒரு முடிவை இன்றே எடுங்கள்! | Dr. Sudha Seshayyan | Poongaatru
40 வயதுக்கு மேல் எலும்புகளை வலுவாக்கும் உணவுகள் | Mooligaimani Dr. Ajitha Porkodi | Poongaatru
Lunch Time வந்தாச்சி..! 3 Stocks to Consider | ITC | HDFC | Reliance |Dr.reddy's | Nestle |
40 வயதுக்கு பிறகு Belly Fat குறைப்பது எப்படி? Weight குறைக்க இந்த 10 Method Follow பண்ணுங்க போதும்!
காலை முதல் இரவு வரை உங்க உணவு எப்படி இருக்கணும் தெரியுமா !?இனி இப்படி Try பண்ணுங்க
சீமான் சரத்குமாருடன் நின்றால் BJP ஆளா? அணில்களின் அவதூறுகளுக்கு பதிலடி! Seeman Latest Speech
Best Diet 2026😍 நேரம் ஒதுக்கி அவசியம் கேளுங்கள்👌 Dr. Sivaraman speech in Tamil | Healthy Foods
எனக்கு வயசு 86 ஆகுது முதுமை நல்லா இருக்க 3 தேவை! | Mrs. Premila Rajan | Poongaatru
எனக்கு 77 வயசு ஆகுது இப்பவும் உடலும், மனதும் உற்சாகமாய் இருக்கு! | Dr. Shyamala | Poongaatru
பத்து நிமிஷத்துல மொத்தமா மாத்திட்டாங்க🔥 | மனக்குழப்பம் கவலை ஓடிரும் | Mental Health | Positivitea
விஜய் வந்து 20,881 கோடி கடன் வாங்கிடார். யோவ் என்னய்யா இது? சுமார் 1 லட்சம் கோடி கடன் வாங்க திட்டம்!
How to Lose Weight, Maintain It & Build a Healthy Lifestyle | Fitness Coach Santhosh PremKumar
சர்க்கரை அளவை கட்டுக்குள் வைக்க காலை உணவுகள்! Dr M.R.Vidhya on Diabetes Breakfast
குமரகுருபரன் ஐஏஎஸ் க்கு போஸ்டிங் வாங்கித்தந்த சேகர் பாபு | Savukku Shankar
முதுமையில் தோள் கொடுக்க உங்களுக்கு நண்பர்கள் இருக்கிறார்களா? | M. Rajasekaran | Poongaatru
