笑不出來的人，更需要這20分鐘｜大笑冥想・療癒內在小孩・釋放壓力

你有多久，沒有真正發自內心地笑了？ 如果你發現自己總是壓力很大、焦慮、笑不出來，甚至忘記什麼是真正的快樂，希望這 20 分鐘的大笑冥想，可以陪伴你重新找回內在的自己。 這支 大笑冥想 結合 內在小孩療癒、情緒釋放、正念冥想 的概念，引導你透過笑聲、呼吸與覺察，慢慢放下壓力、焦慮與緊繃，重新找回那個曾經天真、自由、充滿生命力的自己。 請不用擔心自己笑不出來，也不用期待一定要有任何特別的體驗。 每個人的節奏都不同。 有人會自然大笑，有人只是微笑，有人感到平靜，也有人只是靜靜地陪伴自己。 每一種感受，都值得被接納。 今天，就把這 20 分鐘送給自己。 願你重新允許自己快樂，不需要任何理由。 💛 如果這支影片陪伴了你，也歡迎在留言區留下你的感受。 也許只是一個字： 😊 笑 🌿 放鬆 🤍 平靜 ✨ 自由 你的分享，也可能陪伴另一位正在努力生活的人。 🌿 適合什麼時候聽？ ✔ 壓力大的時候 ✔ 心情低落的時候 ✔ 焦慮不安的時候 ✔ 想放鬆身心的時候 ✔ 想療癒內在小孩 ✔ 想重新找回快樂 ✔ 每天晨間或睡前放鬆 💛 這支冥想可以幫助你 🌿 放鬆身心 🌿 釋放壓力 🌿 舒緩焦慮 🌿 找回快樂 🌿 提升正向能量 🌿 療癒內在小孩 🌿 培養愛自己的能力 📌 如果你喜歡這系列，也歡迎訂閱《來自宇宙的秘密23事》。 接下來還會推出更多療癒冥想系列： ✨ 哭泣療癒冥想 ✨ 原諒自己冥想 ✨ 愛自己冥想 ✨ 自我價值療癒冥想 ✨ 身份重塑冥想 ✨ 深度放鬆睡眠冥想 願我們一起，一步一步，走回真正的自己。 📌 課程資訊： 🔥【內在導演法™｜重寫你的人生劇本】 這不是一堂普通的課 👉 而是一個讓你真正看見「潛意識劇本」的過程 你會學到： ✔ 找出讓你卡住的核心信念 ✔ 改寫潛意識中的限制劇本 ✔ 建立真正的「配得感頻率」 👉 報名連結： https://www.skool.com/arlina-6020/2?p... 📌 一對一阿卡西紀錄諮詢： 如果你想深入探索： ✔ 金錢課題 ✔ 人生方向 ✔ 內在小孩療癒 ✔ 潛意識模式 ✔ 關係課題 ✔ 靈魂藍圖探索 歡迎預約我的一對一線上阿卡西紀錄諮詢 透過阿卡西紀錄、潛意識探索與深層對話， 一起找回屬於你的力量。 👉 LINE諮詢連結 ： 📍歡迎加我 line 一對一諮詢： https://lin.ee/E4acWVl 🙏 目前有兩個社團歡迎加入： ✨ 心經光網｜每天誦念心經，為地球祈福   / 1ctqm5egck   ✨ 宇宙覺醒社團｜每日一句話與自我覺察陪伴   / 17btkzsibk   🌿 觀世音菩薩七月的重要提醒    • 觀世音菩薩兩次提醒：這個七月，請多念心經｜22個念心經問題一次全解答   🌿 6月開始分流：有人暴衝，有人卡死，你在哪一邊？    • 6月開始分流：有人暴衝，有人卡死，你在哪一邊？