หมอภทร Podcast Talk ตอน ⚖️กินตามเป้าหมาย: ศิลปะการปรับสัดส่วนอาหาร และพลังงานให้เหมาะกับร่างกาย

หมอภทร Podcast Talk ตอน ⚖️กินตามเป้าหมาย: ศิลปะการปรับสัดส่วนอาหาร และพลังงานให้เหมาะกับร่างกาย   / pfbid0jz58ks1bk7otpgddbfez7jmsierfbbfvwr8f...   --- Podcast (YouTube) :    • หมอภทร Podcast Talk ตอน ⚖️กินตามเป้าหมาย: ...   หมอภทร พุทธายะ (เรียบเรียงโดยแอดทัช) เรียบเรียง/ตัดต่อ ทีมงาน Page Feed and Fast Longivity Thailand :   / fflth   สารบัญเนื้อหาเกี่ยวกับสุขภาพทั้งหมด : https://tinyurl.com/4xdt8w8n Tiktok :   / longevityth   (Disclaimer): เนื้อหานี้มีจุดประสงค์เพื่อให้ข้อมูลเท่านั้น ไม่ได้มีเจตนาให้ถือเป็นคำแนะนำทางการแพทย์ การวินิจฉัย หรือการรักษาโรค และไม่สามารถใช้ทดแทนการดูแลรักษาทางการแพทย์ได้ ข้อมูลที่นำเสนอในที่นี้มีความถูกต้องและสอดคล้องกับหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่มีอยู่เท่าที่ผู้เขียนทราบ ณ เวลาที่เผยแพร่ โปรดขอคำแนะนำจากแพทย์หรือผู้ให้บริการด้านสุขภาพที่มีคุณสมบัติเหมาะสมเสมอ หากคุณมีข้อสงสัยเกี่ยวกับภาวะทางการแพทย์ใด ๆ ห้ามละเลยคำแนะนำทางการแพทย์จากผู้เชี่ยวชาญ หรือชะลอการเข้ารับการรักษาเพราะข้อมูลที่มีอยู่ในเพจ Advanced LCHF longevity โดยเด็ดขาด

หมอภทร Podcast Talk ตอน ⚖️สมดุล ความยืดหยุ่นพลังงานของร่างกาย และกลไกความเสี่ยงของ LDL
▶︎

หมอภทร Podcast Talk ตอน ⚖️สมดุล ความยืดหยุ่นพลังงานของร่างกาย และกลไกความเสี่ยงของ LDL

หมอภทร Podcast Talk ตอน จังหวะชีวิต จังหวะร่างกาย: คู่มือใช้พลังงานให้สมดุลแบบ "เมตาบอลิซึมยืดหยุ่น"
▶︎

หมอภทร Podcast Talk ตอน จังหวะชีวิต จังหวะร่างกาย: คู่มือใช้พลังงานให้สมดุลแบบ "เมตาบอลิซึมยืดหยุ่น"

กินน้อยแต่อ้วน ยิ่งกินยิ่งหิว? รู้จักภาวะดื้ออินซูลินและวิธีกินไม่ให้น้ำตาลพุ่ง| Doctor’s Talk EP.49
▶︎

กินน้อยแต่อ้วน ยิ่งกินยิ่งหิว? รู้จักภาวะดื้ออินซูลินและวิธีกินไม่ให้น้ำตาลพุ่ง| Doctor’s Talk EP.49

DSI แถลงคดี Forex อาจโยง "ป้อม ภาวุธ" แต่ยังไม่ใช่ผู้ต้องหาไร้อิทธิพลการเมืองกดดันทำคดี | คุยให้คิด
▶︎

DSI แถลงคดี Forex อาจโยง "ป้อม ภาวุธ" แต่ยังไม่ใช่ผู้ต้องหาไร้อิทธิพลการเมืองกดดันทำคดี | คุยให้คิด

จัดเต็มความสนุกของปี 2025 "เกิด แก่ เจ็บ ยาย" ป๋อมแป๋ม Stand Up Comedy ครั้งที่ 1 | FULL SHOW
▶︎

จัดเต็มความสนุกของปี 2025 "เกิด แก่ เจ็บ ยาย" ป๋อมแป๋ม Stand Up Comedy ครั้งที่ 1 | FULL SHOW

โปรตีนมื้อแรก: เคล็ดลับสร้างกล้ามเนื้อ และคุมน้ำตาลสำหรับ วัย 40+
▶︎

โปรตีนมื้อแรก: เคล็ดลับสร้างกล้ามเนื้อ และคุมน้ำตาลสำหรับ วัย 40+

หมอภทร Podcast Talk ตอน สมดุลพลังงาน: กุญแจสู่สุขภาพ และการซ่อมแซมร่างกายอย่างยั่งยืน
▶︎

หมอภทร Podcast Talk ตอน สมดุลพลังงาน: กุญแจสู่สุขภาพ และการซ่อมแซมร่างกายอย่างยั่งยืน

จีนขยับ...โลกสะเทือน! เหนือชั้นกว่าการทหาร  (คุณพิศาล มาณวพัฒน์)
▶︎

จีนขยับ...โลกสะเทือน! เหนือชั้นกว่าการทหาร (คุณพิศาล มาณวพัฒน์)

ตะลึง จนท.บุกค้น'กุฏิเจ้าอาวาส'เจอกองขยะท่วมห้อง-ชุดชั้นในหญิงและอุปกรณ์เสพยา | เล่าข่าวข้น | ช่วง 2
▶︎

ตะลึง จนท.บุกค้น'กุฏิเจ้าอาวาส'เจอกองขยะท่วมห้อง-ชุดชั้นในหญิงและอุปกรณ์เสพยา | เล่าข่าวข้น | ช่วง 2

ทำไมยิ่งอด ยิ่งอ้วน? ความจริงเรื่องอินซูลินที่คนส่วนใหญ่ไม่เคยรู้ | On the way with Chom EP.50
▶︎

ทำไมยิ่งอด ยิ่งอ้วน? ความจริงเรื่องอินซูลินที่คนส่วนใหญ่ไม่เคยรู้ | On the way with Chom EP.50

หมอภทร Podcast Talk ตอน 🏃‍♂️ กลยุทธ์ปั้น VO2 Max และ 5 เสาหลักเพื่ออายุยืนยาว
▶︎

หมอภทร Podcast Talk ตอน 🏃‍♂️ กลยุทธ์ปั้น VO2 Max และ 5 เสาหลักเพื่ออายุยืนยาว

ถกทุกประเด็นเรื่อง ไขมันในเลือดสูง —  Dr Tany x Dr Aom
▶︎

ถกทุกประเด็นเรื่อง ไขมันในเลือดสูง — Dr Tany x Dr Aom

산책은 소용 없습니다. 숨차게 뛰어야 하는 과학적인 이유 (서울대 의대 재활의학교실 정세희 교수)
▶︎

산책은 소용 없습니다. 숨차게 뛰어야 하는 과학적인 이유 (서울대 의대 재활의학교실 정세희 교수)

หมอภทร Podcast Talk ตอน กลไก และกรอบเวลา การสร้างกล้ามเนื้อธรรมชาติ อย่างยั่งยืน
▶︎

หมอภทร Podcast Talk ตอน กลไก และกรอบเวลา การสร้างกล้ามเนื้อธรรมชาติ อย่างยั่งยืน

The Science of Emotions & Relationships | Huberman Lab Essentials
▶︎

The Science of Emotions & Relationships | Huberman Lab Essentials

จะรู้ได้ยังไงว่าเรา "ดื้ออินซูลิน" -- ระวังโดนหลอกขายอาหารเสริม
▶︎

จะรู้ได้ยังไงว่าเรา "ดื้ออินซูลิน" -- ระวังโดนหลอกขายอาหารเสริม

แชร์ทริค!เบิร์นไขมัน เผยหมดเปลือก...ทำไมคุณถึงลดไม่ลง❓ | หมอใบเฟิน MedTalk
▶︎

แชร์ทริค!เบิร์นไขมัน เผยหมดเปลือก...ทำไมคุณถึงลดไม่ลง❓ | หมอใบเฟิน MedTalk

หมอภทร Podcast Talk ตอน ความสัมพันธ์ระหว่างฮอร์โมนเครียดคอร์ติซอล กับเกลือโซเดียม
▶︎

หมอภทร Podcast Talk ตอน ความสัมพันธ์ระหว่างฮอร์โมนเครียดคอร์ติซอล กับเกลือโซเดียม

หมอภทร Podcast Talk ตอน กลไกการเติมไกลโคเจนของตับ และกล้ามเนื้อหลังออกกำลังกายหนัก
▶︎

หมอภทร Podcast Talk ตอน กลไกการเติมไกลโคเจนของตับ และกล้ามเนื้อหลังออกกำลังกายหนัก

"ตชด." ประกันตัวสู้คดียิงวินฯดับ ดรามาเกิด! คนแห่บริจาคช่วยคดี l EP.2219 l 19 มิ.ย.69 #โหนกระแส
▶︎

"ตชด." ประกันตัวสู้คดียิงวินฯดับ ดรามาเกิด! คนแห่บริจาคช่วยคดี l EP.2219 l 19 มิ.ย.69 #โหนกระแส