Pequeños hábitos que transforman - Jashe Vieluf dice las claves para un bienestar REAL

En el bloque de Salud y Bienestar recibimos a Jashe Vieluf, licenciada en gerencia de salud y coach de bienestar, para conversar sobre el impacto de los microhábitos en nuestra calidad de vida. Analizamos cómo las pequeñas acciones diarias y sostenibles logran transformar nuestra salud física y mental sin necesidad de acudir a métodos extremos, aplicando estrategias de organización y mentalidad para construir una rutina saludable a largo plazo. ¡Bienvenidos a Al Medio Día Radio! 🎙️🇩🇴 Tu dosis diaria de novedad, diversión e información diseñada para toda la familia. Conéctate con nosotros para estar al tanto de los temas de actualidad, entrevistas exclusivas y el mejor entretenimiento de la radio dominicana. 📍 Sintonízanos en vivo: De lunes a viernes, de 12:00 PM a 2:00 PM por Rumba 98.5 FM. En este canal encontrarás los mejores segmentos de nuestro programa, debates sobre noticias de tendencia y contenido educativo con un toque de humor. ¡No olvides suscribirte y activar la campana para que no te pierdas nada! 🔔 📲 ¡Mantente conectado! Sigue nuestra comunidad en redes sociales para contenido exclusivo detrás de cámaras: 📸 Instagram:   / almediodiaradio   👤 Facebook:   / almediodiaradio985fm   #RadioDominicana #AlMedioDiaRadio #Rumba985FM #NoticiasRD #Entretenimiento #EnVivo