Qorin bilan yotish | Yonboshlab yotish | Abdulloh Zufar hafizahulloh

Islomiy manbalarga ko‘ra, yotish holatlarining ba’zilari maqtalgan, ba’zilari esa maqbul hisoblanmaydi. Buni sunnat va tibbiyot nuqtayi nazaridan ko‘rib chiqamiz. --- 1. Yonboshlab yotish Sunnat nuqtayi nazaridan Rasululloh ﷺ uxlashga yotishdan oldin tahorat qilishni va o‘ng tomon bilan yotishni tavsiya qilganlar: "Qachonki yotmoqchi bo‘lsang, tahorat qilib, keyin o‘ng tomoningga yot va shunday duo qil..." (Buxoriy, Muslim). Bu hadisdagi "o‘ng tomonga yot" degan tavsiya sunnat ekanini bildiradi. Sahobalardan Abu Hurayra roziyallohu anhu rivoyat qilishicha, Rasululloh ﷺ qorin bilan yotishdan qaytarganlar (Abu Dovud, Ibn Moja). Tibbiyot nuqtayi nazaridan O‘ng tomon bilan yotish yurak va oshqozonga ortiqcha bosim tushirmaydi. Ovqat hazm qilish tizimi uchun qulayroq. Uyqu sifati yaxshilanadi va nafas olish osonlashadi. Ba’zi olimlar chap tomonda yotish ham mumkinligini aytishgan, lekin bu yurakka ortiqcha bosim tushirishi sababli tavsiya qilinmaydi. --- 2. Qorin bilan yotish Sunnat nuqtayi nazaridan Qorin bilan yotish Rasululloh ﷺ tomonidan ta’qiqlangan yotish holatlaridan biridir. Yuqoridagi hadisga ko‘ra, bu odat yaxshi emas. Boshqa rivoyatlarda bu do‘zax ahlining yotishi ekani ham aytilgan (Ibn Moja, Ahmad). Tibbiyot nuqtayi nazaridan Ichki organlarga ortiqcha bosim tushadi, ayniqsa yurak va o‘pkaga. Umurtqa pog‘onasiga zarar yetishi mumkin. Bo‘yin va bel sohasida og‘riqlar paydo bo‘lishi ehtimoli yuqori. --- Xulosa O‘ng tomon bilan yotish eng maqbul va sunnatga muvofiq. Chap tomon bilan yotish ham zararli emas, lekin yurakka bosim beradi. Qorin bilan yotish esa sunnatga xilof va tibbiy jihatdan ham zararli. Shuning uchun Rasululloh ﷺ o‘rgatgan o‘ng tomon bilan yotish odatini shakllantirish eng to‘g‘ri yo‘l hisoblanadi.