Libor Mattuš l 5 nejčastějších otázek k chladové terapii a otužování l Booster Academy

🎧 Google Podcasts: https://bit.ly/3Kyz4DN 🎧 Spotify: https://spoti.fi/3mv8DXH 🎧 Apple Podcasts: https://apple.co/3nZMIrW Certifikovaný neuro jazykový kouč a spoluzakladatel projektu Code of Life, Libor Mattuš, patří ke známým jménům v komunitě biohackerů. Byl hostem v DVTV, je autorem knihy Chladová terapie a působí také jako instruktor chladové terapie či dechových cvičení. Ve své přednášce se bude zabývat pěti nejčastějšími otázkami k chladové terapii a otužování. Na své si tedy přijde každý, koho toto téma zajímá. V přednášce se mimo jiné dozvíte: 🔸Jak začít s otužováním? 🔸Jaké výhody s sebou do života přináší chladová terapie? 🔸Je nutné se při chladové terapii ponořovat do vody celým tělem? 🔸Jak si vlastně vybrat chladovou terapii šitou na míru? 🔸Proč je důležité začít otužovat postupně? 🔸Je důležité se před otužováním zahřívat? 🔸Jak dlouho byste se měli otužovat? Pokud se vám video líbilo, podpořte ho lajkem a sdílením. Abyste nepromeškali podobné přednášky z eventů Booster Academy, nezapomeňte odebírat kanál GymBeam. 🔥 Sledujte nás: ▶ 💻 na webu: https://bit.ly/3M270ZX ▶ 📸 na Instagramu: https://bit.ly/3RAQfWE ▶ 👍 na Facebooku: https://bit.ly/3yeyDJq GymBeam - Eshop s progresivními potravinami #GymBeam #BoosterAcademy #biohacking #otuzovani #chladovaterapie