Halterofilia con Yosua: Caderazo, Hook Grip y más consejos

Otro seminario de halterofilia con Yosua, esta vez en CrossFit Facta Non Verba. En la primera parte aprenderemos a colocarnos para realizar el arranque de clean. Importante tener una posición correcta en todo momento para poder ejecutar el movimiento de la forma más eficiente posible. Además, Yosua nos va dando correcciones sobre Hook Grip y también surge el tema del famoso caderazo cuando estamos llegando a la cadera al subir. ¿Eres de los que da caderazo? Sigue a Yosua en instagram:   / yosua.coach   Apoya este tipo de vídeos dejando un comentario y dando like para que sigamos grabando a Yosua. Gracias! ___ Material para CrossFit: Ofertas en ropa Nike: https://anabelavila.com/ofertasnike Cuerda para saltar: http://anabelavila.com/velites código descuento ANABELPUMP Zapatillas Metcon 5: http://anabelavila.com/metcon5 Calleras The Sweet Grip https://anabelavila.com/calleras código 10% descuento: ANABEL Comida y suplementos en http://anabelavila.com/prozis código descuento ANABELPUMP Comida preparada a domicilio http://anabelavila.com/fpf código descuento ANABELPUMP Mochila rush 72 de 5.11 Tactical http://amzn.to/2DSUwEd Mi libro Paleo: https://anabelavila.com/ebook Mi libro de recetas Paleo: https://anabelavila.com/ebookrecetas _ Instagram:   / anabelpump   Facebook:   / anabelpump   Twitter:   / anabelpump   Web de entrenamiento funcional: https://anabelavila.com Foro de la comunidad: https://norep.es ---------------------------------------------------------------------------------------------------- Producción y edición a cargo de:   / didipump   #CrossFit #halterofilia #clean