蝶泳错误动作纠正——手臂入水前伸下沉

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蝶式踢水、划手,這樣組合起來就對了!『基礎蝶式教學』Ep3
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蝶泳游成「溺水現場」?3 招解決手拖水,肩膀硬也能絲滑起飛!17年教練教你省力秘訣。#蝶泳教學#游泳教學#蝶泳
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初学者练习蝶泳,感觉换气难,是因为在错误的时机抬头
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自由泳错误动作纠正——换气时前伸臂下沉
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蝶泳一压胸就“栽头”?做好这 2 个细节,游起来更轻盈! | 【泳培帮Go游泳】官方正版视频
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练成完美的蝶泳,理解3个关键技巧
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蝶泳臂部技术
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蝶泳高效又省力的技术动作窍门
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手臂這樣做蝶泳很輕鬆#swimming #swim #游泳 #learnswimming #蝶泳 #butterfly
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4个蝶泳练习,助你节省体力,保持向前的动力
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一換氣就沉底?3步練就最省力的「低角度」海豚式換氣!#游泳教學 #17年教練 #butterfly
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初学蝶泳第三课,蝶泳腿部动作教学!蝶泳腿节奏练习,没有节奏的蝶泳没有灵魂
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你蝶泳累,是基本功沒做好|7分鐘一次講清楚#蝶泳 #蝶泳教學 #蝶泳基本功 #游泳教學 #游水 #游泳新手 #butterflystroke #swimmingtutorial
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蝶泳教學:蝶泳總游不動?那是你沒掌握「鞭打公式」!學會這3步,水下爆發力提升一倍#蝶泳 #蝶泳教學 #17年教練 #游泳教學 #蝶泳波浪
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蝶泳腿節奏全解析:入水踢 vs 出水踢,找回你的「水感推進引擎」! #蝶泳教學 #游泳節奏 #17年教練
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蝶泳入門必看:掌握「頭部波浪」節奏!學會核心發力,讓你百米蝶泳輕鬆游、不費力#蝶泳教學#蝶泳入門#蝶式波浪
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蝶泳總是在「原地打轉」?抓準力量傳導核心,下水瞬間脫胎換骨! #蝶泳 #游泳教學 #游泳技巧
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