【健康好生活 超精彩回顧】「菠菜」「茼蒿」味道好！防癌補鐵顧健康 ///客家蒜盤子 香拌茼蒿 腐皮菠菜捲

蔬菜水果是國人健康營養的重要來源， 尤其是裡面的膳食纖維， 更是人體維持腸道健康的重要營養之一， 大家平時常見的健康國民蔬菜有很多種， 今天將介紹的是平價又美味的「茼蒿」 與營養又健康的「菠菜」， 這兩種幾乎家家都會吃的健康蔬菜， 對人體有甚麼樣的幫助？又有甚麼料理方式呢？ 醫生好朋友 腎臟科醫師 #洪永祥 醫生好朋友 心臟內科醫師 #黃建龍 醫生好朋友 肝膽腸胃科醫師 #錢政弘 醫師好朋友 眼科醫師 #林怡汝 健康好朋友 主廚 #蔡季芳 健康好朋友 主廚 #李德全 #客家蒜盤子 #香拌茼蒿 #腐皮菠菜捲 #櫻花蝦 #茼蒿 #香菇料理 #蒜頭料理 #地瓜圓 #芋圓 #油蔥醬 #豆腐料理 #菠菜 #鐵 #貧血 #膳食纖維 #減重 #大腸癌 健康好生活 官方臉書粉絲團 https://goo.gl/q1H6aQ 健康好生活 Youtube 官方頻道 https://tinyurl.com/y4rsasxg ********************************** 健康好生活 首播時間 38頻道 年代MUCH台 每周一 ~ 周五 晚間 六 點 首播 上午 08:00-09:00 重播 凌晨 03:00-04:00 重播 MOD 壹綜合 312頻道 每周一 ~ 周五 晚間 八 點 首播 凌晨 01:00-02:00 重播 早上 05:00-06:00 重播 上午 10:00-11:00 重播 *************************************** 台灣近年來食安問題頻亮紅燈，每個人時時活在驚恐之中，見面最常說的話就是『不知道現在還有什麼東西還能吃…』，因為不知道!所以會害怕!尋找健康保健之道儼然已成了全民運動。 『健康好生活』就是在這樣的危機意識下應運而生的健康談話類型節目，透過節目精準聚焦，深入探究影響生活健康的各類大小事，從醫食同源的角度出發，介紹台灣各季節當令的蔬果時鮮，以營養醫學飲食的角度，讓觀眾可以從飲食中保健身體，運用均衡營養的概念，達到預防疾病的目的，『健康好生活』全方位的為觀眾的健康把關，期許與觀眾們一起迎向健康樂活的人生! 健康知識不漏接 健康好生活Telegram官方帳號：https://t.me/eragoodlife 御守鍋 輕鬆料理美味上桌 購買御守鍋：http://www.eragoodlife.tv 來電購買：02-7746-9038 (上班時間09:30~18:00) 御守鍋臉書粉絲團 https://goo.gl/nqHkvu 健康好生活 官方臉書粉絲團 https://goo.gl/q1H6aQ 陳凝觀的健康好生活 臉書粉絲團 https://goo.gl/RtWk6x 健康好生活 Youtube 官方頻道 https://tinyurl.com/y4rsasxg ****************************************************** 最新資訊不漏接!!