伸腕!ひじを伸ばして後転⁉︎【マック体操クラブ公式】解説

本日の動画は、体操を一段とカッコよく見せる伸腕について解説!この動画を見て練習し、一段階レベルアップしよう! マック体操クラブ9月の動画投稿予定 9/3(金)・・・伸身前宙 9/4(土)・・・一般人と体操選手の技の違い③(ショート) 9/7(火)・・・頂上決戦女子の演技をやってみた 9/10(金)・・・伸腕(後転系)の解説 9/11(土)・・・一般人と体操選手の技の違い④(ショート) 9/14(火)・・・一般人と体操選手の技の違い⑤(ショート) 9/17(金)・・・前方1回ひねり 9/18(土)・・・一般人と体操選手の技の違い⑥(ショート) 9/21(火)・・・一般人と体操選手のトランポリンの跳び方の違い 9/24(金)・・・ひこうきとび 9/25(土)・・・前方系の技の派生(ショート) 9/28(火)・・・後方系の技の派生(ショート) ※全ての動画は17:00に公開いたします。 今後も技の解説動画をたくさん上げていきますので興味のある方はチャンネル登録をお願いします。 チャンネル登録はこちらから↓    / @マック体操クラブ   ●マック体操クラブ マック体操クラブは「心も体もたくましく」を合言葉に、幼児や児童に向けて体操の指導を行うスポーツクラブです。確かな指導実績で現在、大阪府下に9店舗展開しています。 ●ホームページ http://www.mactaisou.com ●インスタグラム   / mac_gym_club_official   ●各教室の情報 マック体操クラブ 阿倍野教室 〒545-0011 大阪府大阪市阿倍野区 昭和町3-1-64 TEL:06-6621-0801 FAX:06-6621-0809 http://www.mactaisou.com/classroom/abeno マック体操クラブ ダイエー池田駅前店教室 〒563-0041 大阪府池田市 満寿美町2-2 ダイエー池田駅前店5F TEL:072-754-5681 FAX:072-754-5681 http://www.mactaisou.com/classroom/ikeda マック体操クラブ 京橋教室 〒536-0005 大阪府大阪市城東区 中央1-2-23 TEL:06-6934-9181 FAX:06-6934-9181 http://www.mactaisou.com/classroom/ky... マック体操クラブ イオンモール堺鉄砲町教室 〒590-0905 大阪府堺市堺区鉄砲町1番地 (イオンモール3階・キッズスペース横) TEL:072-246-9300 FAX:072-246-9300 http://www.mactaisou.com/classroom/sa... マック体操クラブ ビッグ・エス大日教室 〒570-0003 大阪府守口市大日町2-1-18 スポーツクラブ ビッグ・エス大日 TEL:06-6903-3021 FAX:06-6903-3021 http://www.mactaisou.com/classroom/da... マック体操クラブ イオン長吉店教室 〒547-0015 大阪府大阪市平野区 長吉長原西1-4-6 イオン専門店街1F TEL:06-6701-1341 FAX:06-6701-1341 http://www.mactaisou.com/classroom/na... マック体操クラブ 羽曳野教室 〒583-0881 大阪府羽曳野市 島泉9-24-1 TEL:072-955-3334 FAX:072-955-3334 http://www.mactaisou.com/classroom/ha... マック体操クラブ 深井教室 〒599-8273 大阪府堺市中区 深井清水町1283-1 TEL:072-270-1891 FAX:072-270-1891 http://www.mactaisou.com/classroom/fukai マック体操クラブ 緑橋教室 〒536-0023 大阪府大阪市城東区 東中浜2-13-28 TEL:06-6969-0731 FAX:06-6969-0731 http://www.mactaisou.com/classroom/mi... #新規会員募集中 #詳しくはホームページをごらんください

前方宙返り1回ひねりの練習方法を解説!【マック体操クラブ公式】
▶︎

前方宙返り1回ひねりの練習方法を解説!【マック体操クラブ公式】

後方伸身宙返り講座!姿勢を意識してひねりにつなげよう!【マック体操クラブ公式】
▶︎

後方伸身宙返り講座!姿勢を意識してひねりにつなげよう!【マック体操クラブ公式】

【後転倒立】のやり方!よ〜く聞いて、イメージするのが大事
▶︎

【後転倒立】のやり方!よ〜く聞いて、イメージするのが大事

【神回復活】なかやまきんに君 登場早々大暴れ…?!ライバル芸人に勝つため筋肉留学するも…😯💥留学しくじりを激白…!【#しくじり先生 #なかやまきんに君 】
▶︎

【神回復活】なかやまきんに君 登場早々大暴れ…?!ライバル芸人に勝つため筋肉留学するも…😯💥留学しくじりを激白…!【#しくじり先生 #なかやまきんに君 】

【マック体操クラブ】 側転の完成させるポイント!
▶︎

【マック体操クラブ】 側転の完成させるポイント!

[最新版]ハンドスプリング(転回)の簡単なやり方! 練習方法やコツを解説!
▶︎

[最新版]ハンドスプリング(転回)の簡単なやり方! 練習方法やコツを解説!

戸田恵梨香の演技がヤバすぎる…『地獄に堕ちるわよ』と日本中を震え上がらせた女の、誰も知らなかった細木数子の人生
▶︎

戸田恵梨香の演技がヤバすぎる…『地獄に堕ちるわよ』と日本中を震え上がらせた女の、誰も知らなかった細木数子の人生

My Golden Retriever Heals a Terrified Rescue Kitten in Just 3 Meetings!
▶︎

My Golden Retriever Heals a Terrified Rescue Kitten in Just 3 Meetings!

【美輪明宏】ただの趣味じゃないのよ。庭いじりが好きな人には、無意識に現れる「5つの深い特徴」があるの。
▶︎

【美輪明宏】ただの趣味じゃないのよ。庭いじりが好きな人には、無意識に現れる「5つの深い特徴」があるの。

ついに公開された「マイケル・ジャクソン」死亡当日の最後の2時間... あの日、何が起きたのか?
▶︎

ついに公開された「マイケル・ジャクソン」死亡当日の最後の2時間... あの日、何が起きたのか?

コレステロールが高い女性、この5つに気づかないと永久に下がりません
▶︎

コレステロールが高い女性、この5つに気づかないと永久に下がりません

片手側転の練習やコツって⁉︎【マック体操クラブ公式】マット技徹底解説!片手側転編
▶︎

片手側転の練習やコツって⁉︎【マック体操クラブ公式】マット技徹底解説!片手側転編

【美輪明宏】鏡だと綺麗なのに、写真だとブサイクになる本当の理由。原因は顔じゃないのよ。
▶︎

【美輪明宏】鏡だと綺麗なのに、写真だとブサイクになる本当の理由。原因は顔じゃないのよ。

Overdramatic Parrots Who Deserve an Oscar 😂 Funny Parrot Videos 2026
▶︎

Overdramatic Parrots Who Deserve an Oscar 😂 Funny Parrot Videos 2026

[Brazilian President Shocked] Why Princess Aiko's "Unexpected Words" Shocked the World [Imperial ...
▶︎

[Brazilian President Shocked] Why Princess Aiko's "Unexpected Words" Shocked the World [Imperial ...

なぜ日本人は英語が聞き取れないのかワシが解説したる!
▶︎

なぜ日本人は英語が聞き取れないのかワシが解説したる!

知らないと必ず損する、超意外なウォーキングの7つの健康効果。まさに「無料で最強の薬」。効果を最大限高める「正しい歩き方」「姿勢」とは。1日〇歩歩くべき。こんなウォーキングは最悪。医師が完全解説。
▶︎

知らないと必ず損する、超意外なウォーキングの7つの健康効果。まさに「無料で最強の薬」。効果を最大限高める「正しい歩き方」「姿勢」とは。1日〇歩歩くべき。こんなウォーキングは最悪。医師が完全解説。

【体操教室】後転倒立2種目を元五輪選手が詳しく解説!【池谷幸雄】
▶︎

【体操教室】後転倒立2種目を元五輪選手が詳しく解説!【池谷幸雄】

Basque cheesecake made with yogurt
▶︎

Basque cheesecake made with yogurt

You're Doing Push-Ups Wrong... This Is Why You're Not Getting Stronger
▶︎

You're Doing Push-Ups Wrong... This Is Why You're Not Getting Stronger