TIPS PEMILIHAN KASUT LARI YANG BETUL

Welcome to Channel Hazim Nyem ! Kasut larian merupakan benda asas yang penting bagi seorang pelari. Pelari perlu memiliki kasut larian yang sesuai supaya kita boleh berlari dengan prestasi yang terbaik dan dijauhkan daripada sebarang kecederaan. Tapi masih banyak antara pelari yang masih belum faham cara memilih kasu lari yang sesuai dengan keperluan atau kesesuaian dengan kakinya, Malah ada masih belum kasut yang sesuai dengan latihan yang dilakukan. Ade pendapat kasut terbaik bukanlah berdasarkan brand semata-mata sebabnya kasut terbaik adalah kasut yang memberi keyakinan dan keselesaan untuk runner menghabiskan larian. Video ini ade ade perkongsian tentang pemilihan kasut lari yang betul buat pelari. Jenis tapak kaki -Pengenalan asas fizikal kasut Kesesuain kasut dengan latihan Saiz ukuran kasut yang betul Bila perlu tukar kasut baru? Semoga dapat manfaat dari apa yang dikongsi! Don’t forget to follow me on: Instagram: @hazim_nyem Twitter: @hazim_nyem