ПОЧЕМУ ТЫ СТАВИШЬ ДРУГИХ НА ПЕРВОЕ МЕСТО

Почему мы так часто переживаем о том, что чувствуют другие люди, и почти никогда не спрашиваем себя: «А как я?» Если вы часто говорите «да», когда хотите сказать «нет», испытываете чувство вины за свои границы или постоянно переживаете о мнении окружающих — этот выпуск для вас В этом выпуске «Поддерживающей среды» говорим о people pleasing — привычке ставить чужие потребности выше своих, избегать конфликтов, бояться отказать и постоянно искать одобрение окружающих 00:00 — Почему ты постоянно думаешь о других? 02:15 — People Pleasing: когда «быть хорошей» становится проблемой 05:20 — Fawn Response: четвёртая реакция на стресс, о которой мало говорят 08:40 — Как детство учит нас угождать другим 12:15 — 3 шага, чтобы перестать жить ради чужого одобрения