VLOG: lo que HACES DESPUÉS del trabajo TE DEFINE. DJI action 6.

El posturno (o la post guardia) es el tiempo que transcurre inmediatamente acabar las tareas clínicas y hospitalarias. El personal de salud en general, y los médicos en particular, suelen usar este tiempo exclusivamente para dormir por muchas horas, aterrizando sin darse cuenta en un círculo vicioso en el que sólo se vive para trabajar. Cuando la alarma suena, ya es hora de marcar entrada otra vez. Yo te propongo 3 estrategias que a mí me funcionan desde hace muchos años para optimizar las horas de posturno, sin sacrificar el descanso reparador. En este vídeo te recuerdo por qué eres más que sólo una rata en la rueda, y entenderás que lo que haces al salir del trabajo, por muy cansado que estés, también te acaba definiendo.