QUAND prendre son SHAKER/GAINER de protéines ? Le meilleur moment de la journée 💪

Faut-il prendre son gainer avant l'entrainement ? Pendant l'entrainement ? Après l'entrainement ? Dans cette vidéo je te parle du meilleur moment de la journée pour prendre ton gainer/shaker de protéines. Tout devrait être clair pour toi à la fin de la vidéo, mais si tu as des questions, n'hesite pas à me les poser en commentaires ! #gainer #quand #prisedemasse ▬▬▬▬▬▬▬▬▬ LA MISSION DU GUERRIER ⚔️ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Aider toutes les personnes qui galèrent à prendre du poids à y arriver, si c'est ton cas ..... Abonne toi à la chaine pour être tenu au courant du contenu : ➡️ https://www.youtube.com/LeGuerrierEct... Nouvelle vidéo : Tous les Dimanche à 18heures 🔥 INSTAGRAM :   / guerrier_ectomorphe   ▬▬▬▬▬▬▬▬▬ LES VIDEOS IMPORTANTES 📹 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Le Guide Nutrition (Réussir ta prise de masse) ✅ :    • PRISE DE MASSE ECTOMORPHE : Le Guide Nutri...   Mon Plan Nutrition (pour apprendre à faire ton plan nutrition) :    • MORPHOTYPE ECTOMORPHE : Non, ce n'est pas ...   Le Gainer en détails (je t'en parle dans la vidéo)    • LE GAINER : La meilleure solution pour GRO...   ▬▬▬▬▬▬▬▬▬ LES ARTICLES IMPORTANTS 📖▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Prise de masse Ectomorphe : https://leguerrierectomorphe.com/pris...