Como curar com suas mãos e mente em apenas 90 segundos (Funciona!)

Você já pensou que em apenas 90 segundos sua mente, corpo e alma podem mudar totalmente? Vem aprender um exercício super fácil de respiração para acalmar a ansiedade, refletir sobre a vida e até se conectar com sua essência! Curtiu? Então se inscreva no canal e conte nos comentários o que mais gostou do vídeo! #bemestar #respiração #ansiedade #autoconhecimento #mente 👉 Este canal foi criado em colaboração com    / @enperspectiva613   0:00 - Introdução e proposta do exercício 1:14 - Exercício de respiração e primeiros resultados 4:24 - Explicação do efeito físico e sistema nervoso 9:31 - Transição para aspectos mentais e reflexão 12:05 - Conexão espiritual e diálogo com o Criador 15:45 - Integração corpo, mente e espírito 17:20 - Breve convite para o Clube da Sabedoria Hebraica 18:23 - Encerramento e agradecimentos Já estamos disponíveis no Spotify! Ouça agora https://open.spotify.com/show/7dq9p1n...