Kinesio-Tape: Bunte Pflaster OHNE NUTZEN | Podcast #53 (04/23) | Quarks Science Cops

Kinesio-Tape sind bunte Pflaster gegen Schmerzen. Oder halt buntes Zeug, das einem gegen Schmerzen verkauft wird. Profis aus dem Fußball und anderen Sportarten schwören drauf. Aber gibt es für die Wirkung dieser Kinesio-Tapes auch Belege oder sind sie nur klebriger Quatsch? Die Science Cops haben im April 2023 in ihrem Podcast dazu ermittelt und Erstaunliches herausgefunden. Kinesio-Tapes sind meist blaue, pinke oder schwarze Klebestreifen, die auf der Haut angebracht werden. Laut der zugehörigen "Wissenschaft", der Kinesiologie, sollen die Pflaster Wunder vollbringen, hören wir im Podcast: Schmerzen lindern, Gelenkbeschwerden heilen und die Leistung steigern. Seit einigen Jahren prangen die bunten Kinesio-Tapes darum auf den durchtrainierten Körpern von Sportler:innen bei Olympischen Spielen und Fußballmeisterschaften. Auch in der Physiotherapie singen Viele auf die Kinesio-Tapes wahre Loblieder und berichten von sensationellen Erfolgen. Und Erfinder Kenzo Kase aus Japan verweist auf die vielen angeblichen wissenschaftlichen Belege, die den Hype um die Tapes stützen sollen. Eine klasse Vorlage für unseren Podcast. Was ist am großen Trend Kinesio-Taping und der Kinesiologie aus wissenschaftlicher Sicht dran? Haben die Tapes wirklich einen gesundheitlichen Nutzen oder ist das alles nur eine bunte Show? So viel sei gesagt: An Studien zu Kinesio-Tapes mangelt es nicht. Jedoch an sensationellen Erfolgen ganz gewaltig, wie die Quarks Science Cops bei ihren Ermittlungen im Podcast feststellen. Disclaimer: Der Podcast wurde im April 2023 aufgenommen. Bitte bedenkt, dass er sich auf den damaligen Kenntnisstand beruft und eventuelle neuere Studienergebnisse oder neuere Schlagzeilen rund um Kinsio-Tapes daher nicht berücksichtigt sind und nicht behandelt werden. Kapitel 0:00:00 Intro & Einführung 0:07:52 Profiling: Kinesiotaping und Kinesiologie 0:26:24 Bringt Kinesio-Taping wirklich irgendwas? 0:48:33 Die Festnahme Verwendete Musik: Last Stand, Soundridemusic Quellen (https://www.quarks.de/podcast/science... ): Zhong, Ying et al.: Kinesio tape reduces pain in patients with lateral epicondylitis: A meta-analysis of randomized controlled trials. (International Journal of Surgery, 2020) https://www.sciencedirect.com/science... Rahlf, Anna Lina et al.: Kinesio Taping Improves Perceptions of Pain and Function of Patients With Knee Osteoarthritis: A Randomized, Controlled Trial. (Journal of Sports Rehabilitation, 2017) https://journals.humankinetics.com/co... Abolhasani, Maryamet al.: Auswirkungen von Kinesiotaping auf Kniearthrose: eine Literaturübersicht. (Journal of Exercise Rehabilitation, 2019) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... Zhijun, Lu, Xiaoming, Li et al.: Kinesio-Taping verbessert Schmerzen und Funktion bei Patienten mit Kniearthrose: Eine Metaanalyse randomisierter kontrollierter Studien. (Internationale Zeitschrift für Chirurgie, 2018) https://www.sciencedirect.com/science... Gianola, Silvia et al.: Kinesio Taping bei Erkrankungen der Rotatorenmanschette. (Cochrane Database of Systematic Reviews, 2021) https://www.cochranelibrary.com/cdsr/... Nicole L. Nelson MSH: Kinesio-Taping bei chronischen Rückenschmerzen: Eine systematische Übersicht. (Zeitschrift für Körperarbeit und Bewegungstherapie, 2016) https://www.sciencedirect.com/science... Trobec, Kim et al.: Wirksamkeit von Kinesio-Taping bei der Linderung von Rückenschmerzen: eine umfassende Übersicht. (Zeitschrift für Gesundheitswissenschaften, 2019) https://jhsci.ba/ojs/index.php/jhsci/... Yam, Ming Lok et al.: Effects of Kinesio tape on lower limb muscle strength, hop test, and vertical jump performances: a meta-analysis. (BMD Musculoskeletal Disorders, 2019) https://link.springer.com/content/pdf... Hörmann, Julie et al.: Kinesiotaping for postoperative oedema – what is the evidence? A systematic review. (BMC Sports Science, 2020) https://bmcsportsscimedrehabil.biomed... Verhagen, E. et al.: Optimising ankle sprain prevention: a critical review and practical appraisal of the literature. (Journal of Sports Med., 2010) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21047... Renker, Jennifer et al.: Effectiveness of kinesiology tape on sports performance abilities in athletes: A systematic review (Physical Therapy in Sport, 2018) https://www.sciencedirect.com/science... Kinesiotaping (Kinesio tape with wisdom) https://kinesiotaping.com/kinesio-tap... #KinesioTape #sportmedizin #Physiotherapie #kinesiologie #quarks #sciencecops