ترفندهای جاسازی و آماده کردن یخچال و غذا برای روزهای شلوغ، خرید هفتگی و قیمت مواد غذایی در ترکیه
باهم میریم میگروس تا از میگروس خرید خونه رو انجام بدیم و شما هم آخرین قیمت مواد غذایی در ترکیه رو ببینین که چقدر قیمتها فرق کرده🥲 بعدش میریم خونه و همهی موادی که گرفتیم رو برای یه هفته اماده میکنم و تو یخچال و فریزر میذارم .ترفندهای جاسازی و آماده کردن یخچال و غذا برای روزهای شلوغ رو که خودم همیشه انجام میدم بهتون نشون میدم.با من همراه باشین😍 . صفحهی اینستاگرام من: / marjanejan . صفحهی محصولات من: / morabakproducts

▶︎
ترفندهایی برای مرتب کردن یخچال و روشهایی برای آماده کردن سریع غذا برای روزهای شلوغ و زمان کم

▶︎
یک روز با من/ روتین روزانه /چیا میخورم و صحبت از تاثیر روتینها/ a day with me

▶︎
با هم بریم یخچالمونو پر کنیم😍🍓

▶︎
مواد غذایی که نباید در فریزر نگهداری شود

▶︎
غذای یخ زده تاریخ مصرف داره| فریز کردن هم انقضا داره

▶︎
وعده های کم کالری و پر از سبزیجات و پروتئین 💪🏽 با بودجه مناسب

▶︎
خرید وبازدید از فروشگاه ایرانی در وین | فالوده هم داشت

▶︎
غذای هفته در یک ساعت

▶︎
چیدمان و دکور آشپزخونه، اتاق خواب و سالن خونه استانبول چه شکلیه؟ ولاگ خونه گردی با من | home tour

▶︎
کیمچی اصیل کره ای#fermentation #kimchi #traditionalkimchi

▶︎
چجوری انگیزه داشته باشیم؟ محصول جدیدم و روتین ولاگ هفتگی🥗🤸🏻♀️📆🔋☁️🥰

▶︎
چند ساعت آماده سازی خوراکی برای یک هفته تغذیه سالم و راحت

▶︎
یخچال خالی رو پر کردم🤣خرید سوپرمارکت با چالش سقف 2 میلیون تومن😄گوشت و مرغ و همه چی👌🏻

▶︎
روتین صبح من، مراقبت پوستی و آموزش یه صبحانهی خوشمزه |My morning routine, skin care and breakfast

▶︎
مواد غذایی آماده طبخ، ۲ هفته آشپزی فوری و بی دردسر، مخصوص خانمهای شاغل و کارمند!

▶︎
ICED COFFEE| هفت روز هفت نوع قهوه سرد

▶︎
سه وعده غذا عالی فقط ۳ یورو!👨🍳 امتحان کنید، عاشقش میشید.

▶︎
چجوری زندگی تکراری هر روز رو تکرار نکنیم !؟ صحبت از کشف جدیدم برای نجات زندگی و معناسازی تکرار🌱

▶︎
اشپزی/ناهارخوشمزه/خرید /روزمرگی/تمیزکاری با من❤️

▶︎
