ترفندهای جاسازی و آماده کردن یخچال و غذا برای روزهای شلوغ، خرید هفتگی و قیمت مواد غذایی در ترکیه

باهم میریم میگروس تا از میگروس خرید خونه رو انجام بدیم و شما هم آخرین قیمت مواد غذایی در ترکیه رو ببینین که چقدر قیمتها فرق کرده🥲 بعدش میریم خونه و همه‌ی موادی که گرفتیم رو برای یه هفته اماده میکنم و تو یخچال و فریزر میذارم .ترفندهای جاسازی و آماده کردن یخچال و غذا برای روزهای شلوغ رو که خودم همیشه انجام میدم بهتون نشون میدم.با من همراه باشین😍 . صفحه‌ی اینستاگرام من:   / marjanejan   . صفحه‌ی محصولات من:   / morabakproducts  

ترفندهایی برای مرتب کردن یخچال و روشهایی برای آماده کردن سریع غذا برای روزهای شلوغ و زمان کم
▶︎

ترفندهایی برای مرتب کردن یخچال و روشهایی برای آماده کردن سریع غذا برای روزهای شلوغ و زمان کم

یک روز با من/ روتین روزانه /چیا میخورم و صحبت از تاثیر روتین‌ها/ a day with me
▶︎

یک روز با من/ روتین روزانه /چیا میخورم و صحبت از تاثیر روتین‌ها/ a day with me

با هم بریم یخچالمونو پر کنیم😍🍓
▶︎

با هم بریم یخچالمونو پر کنیم😍🍓

مواد غذایی که نباید در فریزر نگهداری شود
▶︎

مواد غذایی که نباید در فریزر نگهداری شود

غذای یخ زده تاریخ مصرف داره| فریز کردن هم انقضا داره
▶︎

غذای یخ زده تاریخ مصرف داره| فریز کردن هم انقضا داره

وعده های کم کالری و پر از سبزیجات و پروتئین 💪🏽 با بودجه مناسب
▶︎

وعده های کم کالری و پر از سبزیجات و پروتئین 💪🏽 با بودجه مناسب

خرید وبازدید از فروشگاه ایرانی در وین | فالوده هم داشت
▶︎

خرید وبازدید از فروشگاه ایرانی در وین | فالوده هم داشت

غذای هفته در یک ساعت
▶︎

غذای هفته در یک ساعت

چیدمان و دکور آشپزخونه، اتاق خواب و سالن خونه‌ استانبول چه شکلیه؟ ولاگ خونه‌ گردی با من | home tour
▶︎

چیدمان و دکور آشپزخونه، اتاق خواب و سالن خونه‌ استانبول چه شکلیه؟ ولاگ خونه‌ گردی با من | home tour

کیمچی اصیل کره ای#fermentation  #kimchi #traditionalkimchi
▶︎

کیمچی اصیل کره ای#fermentation #kimchi #traditionalkimchi

چجوری انگیزه‌ داشته باشیم؟ محصول جدیدم و روتین ولاگ هفتگی🥗🤸🏻‍♀️📆🔋☁️🥰
▶︎

چجوری انگیزه‌ داشته باشیم؟ محصول جدیدم و روتین ولاگ هفتگی🥗🤸🏻‍♀️📆🔋☁️🥰

چند ساعت آماده سازی خوراکی برای یک هفته تغذیه سالم و راحت
▶︎

چند ساعت آماده سازی خوراکی برای یک هفته تغذیه سالم و راحت

یخچال خالی رو پر کردم🤣خرید سوپرمارکت با چالش سقف 2 میلیون تومن😄گوشت و مرغ و همه چی👌🏻
▶︎

یخچال خالی رو پر کردم🤣خرید سوپرمارکت با چالش سقف 2 میلیون تومن😄گوشت و مرغ و همه چی👌🏻

روتین صبح من، مراقبت پوستی و آموزش یه صبحانه‌ی خوشمزه |My morning routine, skin care and breakfast
▶︎

روتین صبح من، مراقبت پوستی و آموزش یه صبحانه‌ی خوشمزه |My morning routine, skin care and breakfast

مواد غذایی آماده طبخ، ۲ هفته آشپزی فوری و بی دردسر، مخصوص خانمهای شاغل و کارمند!
▶︎

مواد غذایی آماده طبخ، ۲ هفته آشپزی فوری و بی دردسر، مخصوص خانمهای شاغل و کارمند!

ICED COFFEE| هفت روز هفت نوع قهوه سرد
▶︎

ICED COFFEE| هفت روز هفت نوع قهوه سرد

سه وعده غذا عالی فقط ۳ یورو!👨‍🍳 امتحان کنید، عاشقش میشید.
▶︎

سه وعده غذا عالی فقط ۳ یورو!👨‍🍳 امتحان کنید، عاشقش میشید.

چجوری زندگی تکراری هر روز رو تکرار نکنیم !؟ صحبت از کشف جدیدم برای نجات زندگی و معناسازی تکرار🌱
▶︎

چجوری زندگی تکراری هر روز رو تکرار نکنیم !؟ صحبت از کشف جدیدم برای نجات زندگی و معناسازی تکرار🌱

اشپزی/ناهارخوشمزه/خرید /روزمرگی/تمیزکاری با من❤️
▶︎

اشپزی/ناهارخوشمزه/خرید /روزمرگی/تمیزکاری با من❤️

خیلی راحت دوکبوکی کره‌ای درست کن🤓 با این رسپی کامل و دقیق☝🏼
▶︎

خیلی راحت دوکبوکی کره‌ای درست کن🤓 با این رسپی کامل و دقیق☝🏼