මුණිදු සරණ එක පිහිටම වේවා / මෛත්‍රී පතුරන ගීතයක් Metta Meditation

පුජ්‍ය පානදුරේ අරියධම්ම ස්වාමින් වහන්සේගේ ශාන්ත වූත්, කරුණාවන්ත වූත් දේශනා විලාසය තුළින් අප හදවත් සුවපත් කළ, අතිශයින්ම ජනප්‍රිය "මුණිඳුන් සරණ එක පිහිටම වේවා" යන උතුම් මෛත්‍රී භාවනා කවි පෙළ සිත නිවන රූපරාමු පෙළක් සමඟින් මෙලෙස ඔබ වෙත ගෙන එන්නෙමු. සියලු සතුන් කෙරෙහි මෙත් සිත පතුරුවමින්, දෛනික ජීවිතයේ පීඩාවන් දුරු කරගෙන මනස සන්සුන් කරගැනීම සඳහා මෙම කවි පෙළ ශ්‍රවණය කරමින් භාවනාවෙහි යෙදෙන්න. *උතුම් පුණ්‍යානුමෝදනාව:* මෙම උතුම් ධර්ම දානයෙන් ජනිත වන සියලු පින්, අපට මෙත් සිතේ අගය කියා දුන්, සුවහසක් ලෝකවාසී ජනතාවගේ සිත් සන්සුන් කිරීමට මඟ පෙන් වු පූජ්‍ය පානදුරේ අරියධම්ම ස්වාමින් වහන්සේට අත්වේවා! උන්වහන්සේට නිදුක්, නීරෝගී, සුවපත්භාවය සහ දීර්ඝායුෂ සැලසේවා! ප්‍රාර්ථනීය බෝධියකින් උතුම් නිවන් සුවයම අත් වේවා! *මෛත්‍රී භාවනා කවි පෙළ:* (මෙතැන කවි පෙළ පෙළගස්වා ඇත - පහතින් බලන්න) *[ENGLISH]* Welcome to this peaceful space of mindfulness and serenity. 🌸 Experience the profound tranquility of 'Metta Bhavana' (Loving-Kindness Meditation) through these deeply moving verses, traditionally popularized by the Most Venerable Panadure Ariyadhamma Thero. His calm and compassionate chanting has guided millions toward inner peace and spiritual healing. Listening to these verses helps cultivate boundless love and compassion for oneself and all living beings, melting away stress, anxiety, and negativity. Perfect for daily meditation, relaxation, and establishing a calm mindset. *Merit Sharing (Punya Anumodana):* May the immense merits of this Dhamma sharing be dedicated to the Most Venerable Panadure Ariyadhamma Thero. May he be blessed with good health, longevity, and ultimate peace. May he attain the supreme bliss of Nibbana! *මෛත්‍රී භාවනා කවි පෙළ (Lyrics)* මුනිදු සරණ එක පිහිටම වේවා උතුම් නිවන අවබෝධය වේවා සුවච සුමුදු ඉදු ගුණ ඇති වේවා සියලු සතුන් ලොව සුවපත් වේවා! මානෙන් තොර තුටු සිත් ඇති වේවා අනුනට කරදරයක් නොකෙරේවා සහැල්ලු ජීවිතයක් ඇති වේවා සියලු සතුන් ලොව සුවපත් වේවා! සන්සුන් ඉදුරන් නිති ඇති වේවා සිහි නුවණින් කටයුතුද කෙරේවා කුල මානෙන් දූසිත නොම වේවා සියලු සතුන් ලොව සුවපත් වේවා! නැණැති දනන් වැනු ගුණ ඇති වේවා පාප කලෙස් සිත් පහළ නොවේවා කය සිත වචනය පිරිසුදු වේවා සියලු සතුන් ලොව සුවපත් වෙවා! බියපත් තැති ගත් සතුන්ද වේවා දිගු මහ සිරුරැති නේ සත් වේවා කෙලෙසුන් සුන් කළ රහතුන් වේවා සියලු සතුන් ලොව සුවපත් වේවා! අහසෙහි දුර ළග ගොඩ දිය වේවා පෙනෙනා නොපෙනෙන සත් වග වේවා ඉපදුන ඉපදෙන ගණනින් වේවා සියලු සතුන් ලොව සුවපත් වෙවා! කිසිවෙකු හට වංචා නොකෙරේවා කිසිවෙකු හට අවමන් නොකෙරේවා කිසිවෙකු හට රිදුමක් නොකෙරේවා සියලු සතුන් ලොව සුවපත් වේවා! එකම පුතුන් දිවි නොතකා බෝවා ඇල්මෙන් රකිනා මව සේ වේවා මෙත් සිත් සිල් බලයෙන් සුරැකේවා සියලු සතුන් ලොව සුවපත් වේවා! සක්මන් කරමින් හිදගෙන වේවා නොනිදා සැතපෙන සිටගෙන වේවා කොයි ඉරියව්වෙත් මෙත් පැතිරේවා සියලු සතුන් ලොව සුවපත් වේවා! ලෞකික අසාවන් දුරු වේවා ලොව්තුරු මගපල සතුට ලැබේවා සසරෙහි උපදින දුකින් මිදේවා කෙලෙසුන් සුන් කර නිවන් දකීවා! panadure Ariyadhamma Thero, Metta Bhavana Kavi, Maitri Bhavana Sinhala, Mundun Sarana Eka Pihitama Wewa, Buddhist Meditation, Sitha Niwana Kavi, Loving Kindness Meditation, Sinhala Pirith and Kavi, Mindfulness Sri Lanka, Peaceful Chanting Immerse yourself in a profound journey of loving-kindness (Metta) and spiritual liberation. These beautiful verses, inspired by timeless Buddhist wisdom, guide the mind toward perfect peace, compassion, and ultimate freedom from worldly attachments. Whether you are walking, sitting, standing, or resting, let these words shield your heart and bring absolute serenity to your soul. May all defilements cease, and may the supreme bliss of Nirvana be realized by all. 🧘 Safe Haven for Meditation & Mindfulness ✨ Subscribe for more peaceful chants, Buddhist philosophy, and meditation guides. #LovingKindness #MettaMeditation #InnerPeace #Mindfulness #BuddhistWisdom #Nirvana #SpiritualAwakening #GlobalPeace නිදුක් වෙත්වා, නිරෝගී වෙත්වා, සුවපත් වෙත්වා! සසර දුකින් මිදී උතුම් නිවන් සුවයම අත්පත් කරගනිත්වා! ✨ ශ්‍රවණය කර ඔබේ සිතත් දවසම සන්සුන් කරගන්න. චැනලය සබ්ස්ක්‍රයිබ් කර දිගටම රැඳී සිටින්න. #MettaBh传递 #Buddhism #SithaNiwanaKavi #MindfulnessSinhala #Nirvana #SinhalaMeditatio buddha wandanawa, බුද්ධ වන්දනාව, udasana buddha wandanawa, mahamevnawa buddha wandanawa, sawasa buddha wandanawa, හවස බුද්ධ වන්දනාව, උදෑසන බුද්ධ වන්දනාව, සවස බුද්ධ වන්දනාව, sambuddha wandanawa, buddha pujawa, buddha vandana, buddha wandanawa mahamevnawa, budda wandanawa, udasana buddha pujawa, buddha wandanawa sinhala, මහමෙව්නාව බුද්ධ වන්දනාව, mahamevnawa asapuwa, pirith, sawasa buddha wandanawa mahamevnawa, සම්බුද්ධ වන්දනාව, budda wandana, mahamevnawa pirith, sambuddha pujawa, උදෑසන බුද්ධ පූජා වන්දනාව, hawassa buddha vandana, sawasa budda wandanawa, බුද්ධ වන්දනා, mahamevnawa, අසපුවේ බුද්ධ වන්දනාව, bodhi puja, udasana buddha wandanawa mahamevnawa, theruwan wandanawa තේරුවන් වන්දනාව, සවස බුද්ධ වන්දනාව මහමෙව්නාව, mahamevnawa bodhi puja, mahamevnawa kavi, hawassa buddha wandanawa, budda pujawa, hawasa budun wadima, බුදුන් වන්දනාව, kavi bana, udasana sambuddha pujawa, budun wadima, bodi පූජා, hawasa buddha vandana, seth pirith (සෙත් පිරිත්)