ESTRESSE CRÔNICO PODE DESTRUIR A SUA SAÚDE MENTAL!
#ESLENDELANOGARE #ESTRESSE #MOTIVAÇÃO Estresse Crônico vs. Estresse Agudo e o Eixo HPA. Uma aula sobre como o estresse crônico destrói a saúde mental. Eslen explica o funcionamento biológico do eixo Hipotálamo-Pituitária-Adrenal e como o corpo se prepara para "luta ou fuga". Também trás métodos que temos para combater o estresse crônico, e melhorar a qualidade de vida no dia a dia. Assista ao vídeo completo aqui: • Eslen Delanogare: Como Ter Sucesso & Viver...
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