Smart Running Class - Lezione 2 - Riscopri e ristruttura i tuoi piedi
Lezione 2: Riscopri e ristruttura i tuoi piedi COACH: Daniele Vecchioni In collaborazione con Daniele Vecchioni e Nike, abbiamo lanciato la prima “Smart Running Class @ home” per dare a tutti l’opportunità di allenarsi in modo funzionale a uno dei movimenti più importanti, ancestrali, la corsa, anche stando a casa. Scopri di più: https://www.lifegate.it/persone/stile... SEGUI LA LEZIONE IN STREAMING! Siamo vicini alle persone e al Pianeta da 20 anni con la nostra informazione sostenibile, la nostra musica di qualità. Lezione aperta e gratuita. Condividi la #SmartRunningClass con i tuoi amici. #playinside #playfortheworld #allenamentoacasa

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Smart Running Class - Lezione 3 - Allena la forza funzionale alla corsa: gambe/glutei

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![WARMING UP FOR RUNNING [Tips Before Starting Running]](https://i.ytimg.com/vi/H7Iury7oGyQ/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLBOU27hl3P7qG44kht5wWvb-ez3-w)
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WARMING UP FOR RUNNING [Tips Before Starting Running]

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