帰宅後30分で6日分が回る｜頑張りすぎない1週間ごはん《ワーママ1週間30分献立#46》

見てくださりありがとうございます😊 タイムコード🕑 00:00 オープニング 00:13 日曜日準備 04:04 1日目 06:12 2日目 09:04 3日目 09:43 4日目 11:42 5日目 13:53 6日目 👉チャンネル登録はこちら    / @yorugohan   💬コメント・感想とても嬉しいです！ 「これ助かった！」だけでも励みになります✨ noteはじめました🗒️ YouTubeでは伝えきれなかったことや考え中心。 思ったこと、献立のことなど書いていきます🙌 https://note.com/haru_yorugohan 楽天room🫶 https://room.rakuten.co.jp/room_yorug... 使っているキッチン用品🍳 (楽天アフィリエイトリンクを使用しています) ⭕️水切りラックhttps://hb.afl.rakuten.co.jp/ichiba/4... ⭕️鉄フライパン(※結構重たいです)https://hb.afl.rakuten.co.jp/ichiba/4... ⭕️お玉スタンドhttps://hb.afl.rakuten.co.jp/ichiba/4... ⭕️キッチンバサミhttps://hb.afl.rakuten.co.jp/ichiba/4... ⭕️ホーロー鍋https://hb.afl.rakuten.co.jp/ichiba/4... 使用BGM🎶    • ✨샛별 - 메론빵 거북이✨(Royalty Free Music)      • ✨샛별 - 🍋Lemon Cake🍰✨ (Royalty Free Music)      • ✨샛별 - Apple Cinnamon✨(Royalty Free Music)      • ✨샛별 - Smile :)✨(Royalty Free Music)      • ✨샛별 - A Trip to the sky✨(Royalty Free Music)      • ✨샛별 - 소금빵✨(Royalty Free Music)      • ✨샛별 - Dear my diary✨(Royalty Free Music)      • ✨샛별 - 당근 밭의 셀러리✨(Royalty Free Music)      • ✨샛별 - 🐰Little bunny🐰✨(Royalty Free Music)   ・フルタイムで働いている方 ・平日のご飯作りがしんどい方 ・献立を考えるのが苦手な方 ・家族の希望も叶えながらラクしたい方 #ワーママ #夕飯献立 #時短ごはん #下準備 #作り置き #冷凍保存 #平日ラク #料理ルーティン #共働き #晩ごはん