2026 में Mental Health संकट | Depression, Overthinking और Dopamine Trap । Dr. Nimesh Desai | Health

आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में मानसिक रूप से अपने आप को मजबूत रखना ज़रूरी है...Overthinking और Stress के साथ ही सोशल मीडिया की लत इंसान को कमजोर बना रहा है। लेकिन क्या ये सामान्य बात है? और क्या इसका कोई इलाज भी है? इस विशेष पॉडकास्ट में हमारे साथ हैं भारत के वरिष्ठ और प्रतिष्ठित Psychiatrist Dr. Nimesh Desai, जो हमें मानसिक रूप से मजबूत बनने के लिए सरल और वैज्ञानिक जानकारी दे रहे हैं। पॉडकास्ट में जानिए *मानसिक रूप से कैसे बने मजबूत *सोशल मीडिया की लत से कैसे बचे *Overthinking— एक Silent Killer *Dopamine Trap क्या है? *ADHD की तादाद में अब इज़ाफा *अकेलापन खुद में एक मानसिक विकार नहीं है... *Social Media के दुष्परिणाम भी *Medicine हर मर्ज की दवा नहीं Diet और lifestyle का Mental health पर असर #mentalhealth2026 #mentalhealthhindi #depression #overthinking #dopaminetrap #mindhealth #mentalawareness #brainhealth #podcasthindi #mentalfitness #ddnews #totalhealth DD News is India’s 24x7 news channel from the stable of the country’s Public Service Broadcaster, Prasar Bharati. It has the distinction of being India’s only terrestrial cum satellite News Channel. Launched in 2003, DD News has established a reputation for delivering balanced, fair, and accurate news. Subscribe: For more news, go to:    / ddnews   Follow DD News on social media: ► WhatsApp: https://whatsapp.com/channel/0029VaJ8... ►English Twitter:   / ddnewslive   ►Hindi Twitter:   / ddnewshindi   ►Facebook:   / ddnews   ►Instagram:   / ddnews_official   ►Website: https://ddnews.gov.in