「がんばるの疲れちゃったなぁ…」 気持ちが沈んだ時に 浮き上がらせる過ごし方：雑談／112【子育てしんどいママがホッと楽になるミニラジオ】

0:00 ごあいさつ＆今日のテーマ 2:32 ３つのポイント 3:48 ①気持ちを否定しない 5:57 ②休む 8:19 ③待つ 12:10 さいごに 13:23 おしらせ 【▼お悩み募集中です🙌】 聞きたいこと、お悩みなど コメントおまちしています^ ^ ミニラジオ内で カウンセリングさせていただきます！ （↓LINEで送ってもらってもOKです！） ーーーーーーーー ▼LINE内で個人カウンセリング(有料)を不定期で募集中です！ ご希望の方は友だち追加してお待ちください 【公式LINEアカウント　友だち追加】 http://nav.cx/3CjANkv ［🎁心のセルフケアワークを 【無料】プレゼント中です✨］ ーーーーーーーー 心理カウンセラーの 東家未来（みきちゃん）です。 39歳。小中学生女子と＆幼稚園男児の母ちゃん。 カウンセリングや講座を通して あなたが 「力まず、無理のない自分で 　やさしい世界で 　生きていけるようになる」 そのためのお手伝いをしています。 ▼発信、提供中メニュー等　総合案内はこちら https://lit.link/azumayamirai ▼気軽にフォローしてくださいね^ ^ ◆アメブロ→ https://ameblo.jp/amama1313/ ◆X→ https://x.com/azumayamirai?s=21&t=Qmv... ◆Instagram→   / azumayamiki2019   ◆note→ https://note.com/azumayamiki