Fabrice Midal: Se libérer du stress, de la pression et de tout ce qui nous ronge…

Conférence tenue dans le cadre de la "Semaine santé mentale et bien-être" de l'EPFL. Fabrice Midal "Se libérer du stress, de la pression et de tout ce qui nous ronge…" 21 novembre 2022 Comment nous libérer de tous ces mécanismes, qui en sapant nos forces, notre confiance, notre courage, nous font perdre tous nos moyens ? C’est ce que nous découvrirons dans cette conférence qui expliquera comment se construit le cercle vicieux du surmenage, pourquoi le soucis de perfection peut devenir un piège… Nous verrons aussi comment faire pour être en paix avec soi en surmontant sa peur du jugement des autres qui nous paralysent. Et la conférence se conclura par ce qui me semble être une des clefs indispensables au bonheur !