כיצד מתמודדים עם אכילה מופרזת (אכילה רגשית, תאוות אכילה וכו') | התבוננות יומית - ד"ר יחיאל הררי

ישנן סיבות רבות לאכילה מוגזמת ולא מבוקרת. בשיחה נפרט שלושה מסלולי התמודדות עם תופעת ההגזמה באכילה. בתוך כל מסלול ישנם גוון כלים ליישום. *** ד"ר יחיאל הררי חיבר עשרה ספרים בתחום תורת הנפש היהודית שנמכרו בעשרות אלפי עותקים. בשנים האחרונות הוא לימד בעשרות רבות של ערים בארץ ובעולם, הרצה בפני מגוון רחב של קהלים וארגונים, העביר סדנאות והשתלמויות באינספור כנסים ומתראיין תדיר באמצעי התקשורת השונים. הררי כתב את עבודת הדוקטור שלו בחוג לתקשורת באוניברסיטת תל-אביב. הוא לימד באוניברסיטת תל-אביב ובביה"ס לתקשורת במכללת ספיר ושימש כעיתונאי, עוזר פרלמנטרי, יועץ תקשורת ויועץ מקצועי בכיר במשרד השיכון והבינוי ומשרד התעשיה והמסחר. הצטרפו לקבוצות הוואטספ ולימודי התבוננות עם ד"ר יחיאל הררי: https://hitbonenut.net/archives/16702 לרכישת ספריו של הררי: https://tinyurl.com/mry573cn לתוכניות האימון האישי והסדנאות של ד"ר הררי: https://hitbonenut.net/archives/25052 לאתר התבוננות של ד"ר הררי: https://hitbonenut.net/ #התבוננות_יומית #אכילה #רגשות