Hogyan állj talpra, ha megtépázott az élet – Továbblépés, elengedés (E35)

Szerelmi bánat, szakítás, elbocsátás, veszteség, gyász… mindannyiunk életében előfordulnak. Hogyan lehet kijönni a gödörből? 👉 Milyen alapvető emberi szükségleteink sérülnek ilyenkor? 👉 Mit mond a tudomány, mi segít az elengedésben? 👉 Hogyan zajlik bennünk a gyászfolyamat? 👉 Milyen állomásokon megyünk keresztül lelkileg? 👉 Hogyan segíthetsz magadon a legsötétebb időkben? 👉 Öt módszer azért, hogy újra egyensúlyba kerülj 👉 Hogyan segít a perspektívaváltás módszere? Érdekel a pszichológia? Akkor kövesd a csatornámat további gyakorlati tanácsokért! #pszichológia #lelkiegyensúly #pszichológus #mentálisegészség #lelkiegészség #tudatosság #magyarpodcast #elengedés 🚀 Ha úgy érzed, több van benned, mint amivel most telnek a napjaid és szeretnél velem dolgozni, akkor neked szól az Iránytű küldetés programom: https://akademia.tervezdmagadujra.hu/... A Tervezd magad újra podcastben minden héten pszichológiai témákat járunk körbe. Az epizódokban a legfrissebb kutatásokról hallhatsz, illetve minden adásban megosztok néhány gyakorlati tanácsot és módszert, amelyeket bárki hasznosíthat, akkor is, ha éppen nem jár pszichológushoz. Ha szeretnéd jobban megérteni magadat és másokat, valamint érdekel a pszichológiatudomány és a pszichológusi munka kulisszatitkai, akkor jó helyen jársz. 💌 Szeretnél minden héten ingyenes pszichológiai tanácsokat kapni tőlem e-mailben? Légy tagja a belső körnek! Itt tudsz csatlakozni: https://dashboard.mailerlite.com/form... Instagram:   / tervezd_magad_ujra   Facebook:   / tervezd.magad.ujra   Apple podcasts: https://podcasts.apple.com/hu/podcast... Spotify: https://open.spotify.com/show/6yiWqTi... Minden egy helyen: https://linktr.ee/tervezdmagadujra