ازاي توازن بين العمل والحياة؟ | تجربة طبيبة ورائدة أعمال | د سمر عبد الحميد | S3#5

هل فعلًا النجاح لازم يكون على حساب حياتك؟ وهل المرأة مكانها المطبخ فقط؟ وهل الـ Work-Life Balance حقيقة ولا مجرد كلام مثالي على السوشيال ميديا؟ في الحلقة دي من CareeryCast – موسم الصحة النفسية، نستضيف د. سمر عبد الحميد، طبيبة، مديرة، رائدة أعمال، ومدربة، وصاحبة تجربة طويلة في العمل التطوعي، لنتكلم عن التوازن بين الشغل والحياة، المرأة والعمل، إدارة الوقت، ترتيب الأولويات، التطوع، وريادة الأعمال. اتكلمنا عن معنى النجاح الحقيقي، وإزاي نقدر نكون منتجين من غير احتراق نفسي، وإزاي نوازن بين البيت، الشغل، الصحة، العلاقات، التطوع، والتطوير الشخصي. في الحلقة هتعرف: هل Work-Life Balance حقيقي؟ إزاي ترتب أولوياتك؟ إزاي تتعامل مع ضغط الشغل والمقارنات؟ إيه تحديات المرأة في سوق العمل؟ إزاي تبدأ مشروع بدون ما تسيب شغلك بدري؟ ليه التطوع ممكن يكون جزء من صحتك النفسية؟ إزاي تقلل السوشيال ميديا وتستثمر وقتك صح؟ حلقة مهمة لكل شخص حاسس إن الحياة بتجري أسرع منه، ولكل بنت أو شاب بيحاول ينجح من غير ما يخسر نفسه. 📍تم تصوير هذه الحلقة داخل استوديو ملهمون ولو حابين تتواصلوا مع الاستوديو أو تستفسروا عن التصوير، تقدروا تكلموهم مباشرة عبر صفحة الفيسبوك:   / 1n455vcs5s   📍اشترك في القناة وفعل الجرس علشان توصلك الحلقات الجاية. تابع CareeryCast: Instagram: instagram.com/CareeryCast Facebook: facebook.com/CareeryCast TikTok: tiktok.com/@CareeryCast تابعونا على YouTube وSpotify وApple Podcasts وكل منصات السوشيال ميديا. واكتبوا لنا في التعليقات: إيه أكتر جانب في حياتك محتاج توازنه؟ CareeryCast – لأن فهمك لنفسك هو أول خطوة في كاريرك. Work Life Balance, المرأة والعمل, التوازن بين الشغل والحياة, إدارة الوقت, ترتيب الأولويات, الصحة النفسية, الإنتاجية, الاحتراق النفسي, التطوع, ريادة الأعمال, المرأة العاملة, رائدات الأعمال, السوشيال ميديا, تطوير الذات, CareeryCast, د سمر عبد الحميد, بودكاست عربي, بودكاست صحة نفسية #CareeryCast #الصحة_النفسية #WorkLifeBalance #المرأة_والعمل #إدارة_الوقت #ريادة_الأعمال #بودكاست_عربي