PİYLƏNMƏNİN SƏBƏBLƏRİ. SAĞLAM ARIQLAMAQ. QİDALANMA NORMALARI | ÜZLƏŞMƏ: DİETOLOQ - 28. BÖLÜM

ℹ️ "Üzləşmə" layihəsinin məqsədi cəmiyyətin fərqli təbəqələrindən olan insanlarla üzləşərək onlarla səmimi söhbət etmək, bir çoxunuzun cavabını tapmaq istədiyiniz sualları onlara yönləndirmək və cəmiyyət üçün qaranlıq qalan məqamları işıqlandırmaqdır. Mən Hüseyn Nağıyev-in təqdimatında ÜZLƏŞMƏ -yə baxırsız! 👀 28-ci bölümün qonağı Həkim-Dietoloq Tutu Zeynalova oldu! (Instagram hesabı: @dietoloqtutu) 00:00 - İcmal 01:50 - Dietoloq kimdir? Dietoloq olma qərarı 04:31 - Pasiyentlərlə anlaşılmazlıqlar 05:44 - Pəhrizin təyin olunması 10:50 - Çəki almağın (kökəlmənin) səbəbləri 13:45 - Çəki norması 21:44 - Çörək istifadəsi 23:57 - Coğrafiyalara görə qida mədəniyyətləri. Azərbaycanda insanların kökəlmə səbəbləri 27:16 - Qida vərdişlərinin formalaşması. Şəkərli diabet 31:15 - Orqanizmanın maddələr mübadiləsi (metabolizma). Sağlam həyat tərzi 36:24 - Piylənmənin xroniki hal alması. Piylənmənin yol açdığı xəstəliklər 38:38 - Gündəlik zülal, karbohidrat və yağ balansı 44:06 - Orqanizmanın şəkər tələbatını qarşılaması 46:35 - Hamiləlikdə qidalanma normaları 49:10 - Qida əlavələri 51:51 - Arıqlamağın insanın iradəsiylə əlaqəsi 53:18 - Gündəlik su istifadəsi norması. Su içməyin faydaları 56:05 - Dietoloqun sağlam qidalanma tövsiyələri ↘️ Gələn bölümlərdə qonaq qismində görmək istədiyiniz şəxsləri rəy bölməsində qeyd edə bilərsiniz. 👍 Bölüm haqda fikirlərinizi rəy bölməsində qeyd edin, videonu bəyənməyi və kanala abunə olmağı unutmayın. ÜZLƏŞMƏ podkastının digər bölümləri: ÜZLƏŞMƏ: 1.BÖLÜM - MÜRDƏŞİR    • ÜZLƏŞMƏ: Mürdəşir (Ölüyuyan) – 1.Bölüm / 2...   ÜZLƏŞMƏ: 2.BÖLÜM - TRANS    • ÜZLƏŞMƏ: Transgender – 2.Bölüm / "BİZƏ ELƏ...   ÜZLƏŞMƏ: 3.BÖLÜM - TAKSİ SÜRÜCÜSÜ    • ÜZLƏŞMƏ: Taksi sürücüsü - 3.Bölüm / TAKSİ ...   ÜZLƏŞMƏ: 4.BÖLÜM    • ÜZLƏŞMƏ: GEY - 4.Bölüm / "16 YAŞINDA DƏRK ...   ÜZLƏŞMƏ: 5.BÖLÜM - ATEİST    • ÜZLƏŞMƏ: ATEİST - 5.Bölüm / "MƏN İDDİA EDİ...   ÜZLƏŞMƏ: 6. BÖLÜM - SEKSOLOQ    • ÜZLƏŞMƏ: SEKSOLOQ - 6.Bölüm / "AZƏRBAYCAND...   ÜZLƏŞMƏ: 7. BÖLÜM - MOTO KURYER    • ÜZLƏŞMƏ: MOTO KURYER - 7.Bölüm / "MÜŞTƏRİL...   ÜZLƏŞMƏ: 8. BÖLÜM - KİNO REJİSSOR    • ÜZLƏŞMƏ: KİNO REJİSSOR - 8.Bölüm / "AZƏRBA...   ÜZLƏŞMƏ: 9. BÖLÜM - NUDE FOTOQRAF    • ÜZLƏŞMƏ: NUDE FOTOQRAF - 9.Bölüm | "AZƏRBA...   ÜZLƏŞMƏ: 10. BÖLÜM - PSİXOLOQ    • ÜZLƏŞMƏ: PSİXOLOQ - 10.Bölüm | "AZƏRBAYCAN...   ÜZLƏŞMƏ: 11. BÖLÜM - KEÇMİŞ NARKOMAN    • ÜZLƏŞMƏ: KEÇMİŞ NARKOMAN - 11.Bölüm | "TÜR...   ÜZLƏŞMƏ: 12. BÖLÜM - ANDROLOQ    • ÜZLƏŞMƏ: ANDROLOQ - 12.Bölüm | "SON 1 İLDƏ...   ÜZLƏŞMƏ: 13. BÖLÜM - FİZİKİ MƏHDUDİYYƏTLİ    • ÜZLƏŞMƏ: FİZİKİ MƏHDUDİYYƏTLİ (ƏLİL) - 13....   ÜZLƏŞMƏ: 14. BÖLÜM - KLOUN (AQUŞA)    • ÜZLƏŞMƏ: KLOUN (AQUŞA) - 14.Bölüm | "BİZ H...   ÜZLƏŞMƏ: 15. BÖLÜM - GİNEKOLOQ    • ÜZLƏŞMƏ: GİNEKOLOQ - 15.Bölüm | "QADINLAR ...   ÜZLƏŞMƏ: 16. BÖLÜM - GÖRMƏ ƏNGƏLLİ    • ÜZLƏŞMƏ: GÖRMƏ ƏNGƏLLİ - 16.Bölüm | “BƏZƏN...   ÜZLƏŞMƏ: 17. BÖLÜM - KİŞİ ESKORT    • ÜZLƏŞMƏ: 17. BÖLÜM - KİŞİ ESKORT | "NİYƏ K...   ÜZLƏŞMƏ: 18. BÖLÜM - XƏRÇƏNGƏ QALİB GƏLƏN    • ÜZLƏŞMƏ: 18. BÖLÜM - XƏRÇƏNGƏ QALİB GƏLƏN ...   ÜZLƏŞMƏ: 19. BÖLÜM - LEZBİYAN    • ÜZLƏŞMƏ: LEZBİYAN - 19.Bölüm | "KİŞİ QADIN...   ÜZLƏŞMƏ: 20. BÖLÜM - PSİXİATR    • ÜZLƏŞMƏ: PSİXİATR - 20.Bölüm | "GƏNCLƏRDƏ ...   ÜZLƏŞMƏ: 21. BÖLÜM - QAZİ    • ÜZLƏŞMƏ: QAZİ - 21.Bölüm | "DÖYÜŞƏRƏK ŞƏHİ...   ÜZLƏŞMƏ: 22. BÖLÜM - QADIN SAÇ USTASI    • "QADINLAR DAİM BİR-BİRİNƏ PAXILLIQ EDİR" |...   ÜZLƏŞMƏ: 23. BÖLÜM - KİNOTƏNQİDÇİ    • “KİNOYA 2 MİLYON BÜDCƏ AYRILDI, AMMA ORTAD...   ÜZLƏŞMƏ: 24. BÖLÜM - HAKER    • “ERMƏNİ POSTUNUN TƏXLİYƏ PLANINI ƏLƏ KEÇİR...   ÜZLƏŞMƏ: 25. BÖLÜM - TƏHSİL NAZİRİNİN MÜŞAVİRİ    • “KEÇMİŞDƏKİ KORRUPSİYA HALLARI İNKİŞAFA MA...   ÜZLƏŞMƏ: 26. BÖLÜM - MAKLER    • ÜZLƏŞMƏ: MAKLER - 26. BÖLÜM | Ev alqı-satq...   ÜZLƏŞMƏ: 27. BÖLÜM - UŞAQ PSİXİATRI    • AUTİZM. VALİDEYN-ÖVLAD MÜNASİBƏTİ. UŞAQ İN...   ÜZLƏŞMƏ+ podkastının bölümləri: ÜZLƏŞMƏ+ : NOFƏL ŞAHLAROĞLU - 1.Bölüm    • ÜZLƏŞMƏ+ : NOFƏL ŞAHLAROĞLU - 1.Bölüm | Hə...   ÜZLƏŞMƏ+ : FƏXRİ ƏSƏDOV - 2.Bölüm    • ÜZLƏŞMƏ+: FƏXRİ ƏSƏDOV - 2.Bölüm | Həyatı,...   ÜZLƏŞMƏ+ : KƏRAMƏT BÖYÜKÇÖL - 3.Bölüm    • ÜZLƏŞMƏ+: KƏRAMƏT BÖYÜKÇÖL - 3.Bölüm |  Ai...   ÜZLƏŞMƏ+ : SAMİRALDO - 4.Bölüm    • ÜZLƏŞMƏ+: SAMİRALDO - 4.Bölüm |  Samir və ...   ÜZLƏŞMƏ+ : ELŞAD MİRİ - 5.Bölüm    • ÜZLƏŞMƏ+: ELŞAD MİRİ - 5.Bölüm | Elm, Mədə...   ÜZLƏŞMƏ+ : KƏNAN MM - 6.Bölüm    • ÜZLƏŞMƏ+: KƏNAN MM - 6.Bölüm | Uşaqlığı. A...   ÜZLƏŞMƏ+ : TOĞRUL SƏMƏD - 7.Bölüm    • ÜZLƏŞMƏ+: TOĞRUL SƏMƏD - 7.Bölüm | Uşaqlığ...   ✅ Kanala abunə olun:    / @huseynnaghiyev   📲 Sosial media hesablarımız: ✅ Facebook: http://bit.ly/facebook-huseynnaghiyev ✅ Instagram (Huseyn Naghiyev): http://bit.ly/instagram-uzlesme.podkast ✅ TikTok (Huseyn Naghiyev): http://bit.ly/tiktok-huseynnaghiyev ✅ Instagram (Üzləşmə): http://bit.ly/uzlesmepodkast ✅ TikTok (Üzləşmə): http://bit.ly/uzlesme 🤝 Əməkdaşlıq üçün: 📩 [email protected] #HuseynNaghiyev #Üzləşmə #podkast ‪@TutuDiet‬ ‪@HuseynNaghiyev‬