Entrenamiento de Arqueros - Allenamento portieri: Lucas Hoyos y Adrian Dominguez en E.E.A.F

ENTRENAMOS LA VELOCIDAD DE REACCION: COORDINACION OCULO/BILATERAL (Capacidades perceptivas- Estimulacion Periférica- Memoria Visual) Velocidad de reacción entendida como la capacidad de accionar frente a un estimulo lo mas rápido posible de forma consciente. Entendamos que hablar de REFLEJOS Y VELOCIDAD DE REACCIÓN son totalmente opuestos y uno no tiene nada que ver con el otro. Reflejos es un acto involuntario controlado por el sistema nervioso autónomo (S.N.A) donde uno no acciona en ningún momento de forma voluntaria sobre un estimulo. Para que se entienda existen distintos tipos de reflejos, como: reflejo cardio-respiratorio, reflejo de protección (intentar sacar la cara ante un remate cuando el arquero esta en el suelo y la pelota se encuentra próxima al rostro), el tendinoso de golgi (reflejo de la rodilla). En síntesis, cuando un arquero bloquea un remate desde corta distancia, bloqueándola o prolongando con sus extremidades, es porque acciono a través de la velocidad de reacción o velocidad gestual, NO CON REFLEJOS. Abrazo de penal atajado y les deseo lo mejor de lo mejor CORONADO ANDRES -Profesor de Educación Física -Licenciado en Educación Física -Entrenador de Arqueros de A.F.A -Creador de Entrenamiento Especifico Arqueros de Fútbol.