來聊媽媽經! 產後 Q&A | 生男生的壓力? 產後瘦身? 產後掉髮? 餵母乳的心路歷程?

今天終於要來為大家解答你們的問題啦! 這次影片錄了三小時... 然後我這個媽媽腦.... 完全忘了回覆關於 "產後瘦身“ 的問題... 在這裡為大家解答! 產後瘦身是我很注重的一件事情, 很怕生完身材走樣! 所以在孕中期的時候就有每天在跑步機上面快走 30分鐘. 生完之後兩個月開始, 我就戒掉了澱粉, 任何米跟麵都不吃, 只吃肉跟青菜還有喝湯. 戒澱粉真的瘦很快, 可是提醒大家還是要有耐心, 不要太極端了反而傷身體. 四個月左右就開始回健身房, 大概五六個月回到孕前的體重了! 最近呢, 我實在沒有在控制, 因為帶寶寶太累了又需要體力, 所以肚子餓的時候就會吃想吃的! 希望這樣有回答到大家的問題! 今天影片有點長, 也沒有辦法回覆所有的問題, 如果還有什麼想知道的歡迎大家在下面留言發問!!! 🤗 ⭐️Follow Mi: Instagram: hellooitsmi Facebook: hellooitsmi Bilibili: Helloitsmi_ 🔖Discount Codes 折扣碼: Adornmonde 10% off “HELLOITSMI10” Parisa Wang 15% off "MICHELLE15" www.parisawang.com Ana Luisa 10% off "Mi10" http://www.analuisa.com/mi Sigma Beauty 10% off "HELLOITSMI" https://bit.ly/2KxDSYU ThePeachBox 15% off "helloitsmi" https://www.thepeachbox.com/ ✉️Business Inquiries: [email protected] 🔺 This video is NOT sponsored. Some links are affiliated. -------------------------------------------------------- Music: Mid Knight- Snoozy Sue