conoscere i meccanismi della mente per ”influenzare” il benessere psicofisico e mantenerci giovani

MASTERCLASS (BE BEAUTIFUL! / MENTE) del Longevity & Anti-Aging World Forum 2021 La finalità ultima della mente di ciascuno di noi è la sopravvivenza, non la felicità. Per questo essa innesca continui meccanismi di difesa che, in una società come quella in cui viviamo, piena di stimoli e stress, può avere conseguenze negative sul nostro benessere psicofisico, e, appunto, sulla nostra possibilità di essere felici. Prendere coscienza di tali meccanismi è un ottimo strumento per utilizzare in maniera più congrua la nostra mente, mantenerci più giovani, perché non sempre l’età anagrafica corrisponde all’età del cervello, e influenzare positivamente il benessere di mente e corpo. Relatore Livio Sgarbi Mental coach e presidente Ekis | The Coaching Company