My Sanctuary | Routine pour le Grand Écart Facial • Yoga & Stretching

Si tu souhaites améliorer la flexibilité du bas de ton corps, et progresser sur ton grand écart facial, cette vidéo est la routine parfaite pour toi. Alliant postures de yoga et stretching, ce cours est un essentiel à intégrer dans ton quotidien pour améliorer ta flexibilité. L'intégralité du cours se fait au sol. Si tu débutes, je t'invite à avoir 1 ou 2 coussins près de toi en soutien. Belle séance! 𝐌. ⊹˙⋆ 𝐌𝐨𝐧 𝐓𝐚𝐩𝐢𝐬 𝐝𝐞 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝑂𝐿𝐼𝐸 Utilise mon code 𝐌𝐀𝐑𝐈𝐍𝐄 pour obtenir -𝟏𝟎% sur ta commande! → https://bit.ly/MarineOlieMats ⊹˙⋆ ⊹˙⋆ 𝐌𝐚 𝐓𝐞𝐧𝐮𝐞 𝐝𝐞 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐴𝐿𝑂 → https://bit.ly/MarineAloYoga ⊹˙⋆ Intensité ☾☾ Niveau ☾☾ Rejoins mon Studio de Yoga en ligne → www.marinechapon.com Débute le Challenge 21 jours de yoga → Fusion : https://bit.ly/FusionLeChallenge 🎁 Ta Routine d'Initiation Offerte → Le Coffret Luna : https://bit.ly/LeCoffretLuna Écris-moi sur Instagram →   / marine_chpn​   Contact Pro → [email protected] ___________________________________________________________________________ MORE ✨ CHANDRA | PROGRAMME FLEXIBILITÉ → Programme Chandra : http://bit.ly/ProgrammeFlexibilité DÉBUTE LE JOURNALING → La Lune & Le Soleil : https://bit.ly/JournalWithMarine MES E-BOOKS SUR DE YOGA → La Collection : https://bit.ly/ShopLunaByMarine MON PODCAST OFF THE MAT → Spotify : https://bit.ly/OffTheMatSpotify​​​​​​​ → Itunes : https://bit.ly/OffTheMatItunes​ → YouTube : https://bit.ly/OffTheMatYouTube​ ___________________________________________________________________________ AVERTISSEMENT : Merci de consulter votre médecin avant de commencer tout régime ou programme d'exercices. En regardant mes vidéos, vous comprenez et acceptez que je ne suis responsable d'aucune blessure ou perte que vous pourriez subir en lien avec le contenu des vidéos que je publie.