Kein Ischias oder Nervenschmerz sondern Piriformis Syndrom - Erklärung und Übung zum lösen

Rückenschmerzen sind nervig und lästig, leider aber nichts besonderes mehr. Besonders unschön wird es, wenn die Schmerzen dann auch noch vom Rücken ausgehend ausstrahlen. Schnell wird dann hier auf den Ischias getippt oder auf einen Bandscheibenvorfall mit Nervenquetschung. Die Angst vor einer solchen Diagnose und den dazu gehörenden Konsequenzen ist entsprechend groß. Dabei ist es oft gar nicht das Worst-Case Szenario eines Ischias-Problemes oder Nervenschmerzen die du hier spürst. Sondern wie so oft sind es auch hier wieder die lieben Muskeln, die die Probleme verursachen. In dem Fall sogar ein kleiner, versteckter, der die vermeintlich ausstrahlenden Schmerzen verursacht. Und genau den schauen wir uns heute genauer an und wie wir ihn wieder lockern können, damit die Schmerzen geringer werden. Wie immer wünsche ich dir dabei viel Spaß und maximale Erfolge, Dein Sporttherapeut Alex #DerSporttherapeut #Ischias #Piriformis ________________ Kapitel _________________ 0:00 Intro 1:05 Einleitung 1:26 Ischias Beschwerden Erklärung 3:45 Anatomie Bandscheibenvorfall 5:58 Muskuläre Ursache für ausstrahlende Schmerzen 14:30 Übungspart ____________________________________________ Folge mir auch auf meinen anderen Kanälen: Facebook: https://bit.ly/2nRW0Hq LinkedIN: https://bit.ly/2RJApOZ Oder schau direkt auf meiner Website oder in der Bewegungs-Macher Community vorbei! Website: https://bit.ly/2nn7K4l Community: https://bit.ly/2mf8fxz ____________________________________________ Rechtlicher Hinweis: Alexander Stöck/Der Sporttherapeut hat das Informationsangebot sorgfältig erwogen und geprüft. Nach bestem Wissen und Gewissen stellt er ihnen seine persönlichen Erkenntnisse und Erfahrung der letzten Jahre zur Verfügung. Dennoch müssen wir Sie auf folgende rechtliche Hinweise aufmerksam machen: Das Informationsangebot von Alexander Stöck/Der Sporttherapeut dient ausschließlich Ihrer Information und ersetzt in keinem Fall eine persönliche Beratung, Untersuchung oder Diagnose durch einen approbierten Arzt. Die von uns zur Verfügung gestellten Inhalte können und dürfen nicht zur Erstellung eigenständiger Diagnosen verwendet werden. Die Inhalte dienen ausschließlich der Hilfe zur Selbsthilfe bei Wohlbefindlichkeitsstörungen. Eine Behandlung von Krankheiten im medizinischen Sinne findet nicht statt. Jedwede Ausführung der Übungen oder Ratschläge ohne entsprechende therapeutische oder ärztliche Begleitung erfolgt auf eigene Gefahr hin und es wird keine Haftung übernommen.